Магичните својства на сокот од морков
Морковот е многу добар како основа за сокови од овошје и зеленчук. Покрај тоа, тие се особено хранливи и имаат лековити својства. Еве неколку причини да консумирате сок од морков што е можно почесто.
Стиснувањето овошје и зеленчук е брз начин до оптимално здравје. Користењето исцеден органски зеленчук и овошје ви овозможува да консумирате максимум хранливи материи од нив, освен ако не ги готвите. Концентрираната маса на зеленчук и овошје во течна форма лесно се асимилира од телото, што го прави цедењето овошје и зеленчук оптимална алтернатива за секој ден.
Телото е многу поспособно да асимилира хранливи материи во клетките, особено кога зеленчукот не се обработува и ги задржува сопствените ензими. Суровото овошје и зеленчук имаат ензими толку неопходни за нашето тело за оптимална асимилација.
Многу е важно да користите соковник со најниска можна брзина за да не се прегреете - поради триење - и да ги уништите ензимите. И, поголемиот дел од времето, ваквите соковници се поевтини и полесно се чистат од брзите на пазарот.
Една работа да забележиме за оние кои редовно прават вакви сокови. Морковот обично е основа. Најчесто се користат во комбинација со јаболка, салати и зелена боја. Но, морковите имаат предност да не бидат расипливи како зелените, не им треба многу простор за складирање и нудат повеќе сок - сето тоа со минимален трошок.
Морковот е многу добар како основа за сокови од овошје и зеленчук. Покрај тоа, тие се особено хранливи и имаат лековити својства.
Нутриционистичките и лековитите својства на сокот од морков
Двете очигледни компоненти се витамин А и бета-каротен. Можеби не сте знаеле, но витамин А од додатоци на риба или масла може да биде токсичен за некои луѓе. Не така со витамин А во моркови, или растенија воопшто, кои телото никогаш не може да ги има премногу.
Бета-каротенот е исто така важен антиоксиданс. Витамин А и бета-каротен помагаат во одржување на видот, заедно со прилично добар дел од
лутеин моркови. Бета-каротенот исто така го поддржува епителното ткиво, ткивото околу внатрешните органи. Епителните ткива се подложни на рак на раст.
Морковот е богат и со антиоксиданс фалкаринол. Студија на Универзитетот во castукасл покажа дека фалкаринолот во морковите ги уништува предканцерогените клетки на туморите. Морковот помага во спречување на рак.
Морковот е зеленчук со длабоки корени во почвата, а тоа им овозможува да апсорбираат голем број изобилни минерали. Тие се исто така богати со други витамини, вклучувајќи витамин Б и фолати. Фолатите се природен и безбеден снабдувач на фолна киселина.
Списокот на хранливи материи навистина не се споредува со реалниот регенерирачки капацитет на моркови, особено кога се исцеди. Очигледно, единствената синергија на нејзините ензими, витамини, минерали и флавоноиди нуди магичен лек. .
Потрошувачка на сок од морков
Сокот од морков го чисти и обновува црниот дроб. Црниот дроб е орган што го детоксифицира нашето тело - без кој би умреле од токсични внатрешни склопови. Сокот од морков е наречен златен сок за лекување.
Д-р Johnон Кристофер, татко на современиот американски хербализам, изрази зачуденост од неговите квалитети
Д-р Макс Герсон разви третман на неколку други болести преку неговиот пристап кон исхраната и детоксикацијата. За критични болести, најдоброто е сок од морков со неколку јаболка додека постете од цврста храна некое време. Исто така, постојат редовни клизма.
Затоа, земете голем куп моркови. Тие можат да се чуваат добро во фрижидер или во ладна визба. Потоа, направете сок од нив додавајќи неколку јаболка, целер, цвекло и користете соковник со мала брзина со џвакање. Не чувајте го сокот. Пијте свежи сокови веднаш по цедењето.