Магнезиум хлорид - додаток во исхраната на минерали

исхраната

Магнезиум хлорид, познат под хемиската формула MgCl2, е вид сол што се користи како додаток во исхраната на минерали. Се наоѓа природно во морската вода, но најлесно се вади од саламура на солени езера - како што е Големото солено езеро во северна Јута и Мртвото море меѓу Јордан и Израел - каде содржината може да биде до 50%.

Здравствени придобивки

Како додаток на минерали, магнезиум хлорид се користи за спречување и лекување на недостаток на магнезиум во крвта. Исто така се користи за лекување на здравствени проблеми на дигестивниот систем предизвикани од премногу гастрична киселина, како што се болки во стомакот, металоиди и варење на киселина, за болка, грчеви во мускулите и грчеви, при управување со стресот, зголемено ниво на енергија и подобрување на спортските перформанси, подобрување на спиењето.

Во однос на успехот на магнезиум хлорид кој се користи за здравствени придобивки преку орално дополнување, придобивките се восхитуваат. Многу истражувачи тврдат дека магнезиум хлорид е најефикасниот додаток во исхраната на потребата за магнезиум, делумно поради виталната улога што ја има хлорид во производството на хлороводородна киселина во желудникот.

Магнезиум хлорид главно се користи за дополнување на внесот на магнезиум во исхраната. Иако не „лекува“ здравствени проблеми само по себе, може да помогне да се надмине недостаток на магнезиум и со тоа да се подобрат или вратат одредени физиолошки функции.

Недостаток на магнезиум

Магнезиумот е витална хранлива материја за здравјето на луѓето. Тој е одговорен за повеќе од 300 биохемиски реакции во организмот, вклучително и регулирање на шеќерот во крвта, крвниот притисок и функцијата на мускулите и нервите. Исто така е од суштинско значење за производство на протеини, коскени минерали и ДНК.

Иако недостаток на магнезиум е често субклинички (т.е. без очигледни симптоми), тој може да се манифестира со генерализирани или неспецифични симптоми, како што се замор, слабост, депресија, фасцикулации (неволни мускулни грчеви) и аритмија (неправилно чукање на срцето).

Хроничните недостатоци на магнезиум се тесно поврзани со широк спектар на здравствени проблеми, вклучувајќи астма, мигрена, дијабетес тип 2, метаболички синдром, хипертензија, атеросклероза, остеопороза и рак на дебелото црево.

Постојат одредени ситуации за кои е познато дека предизвикуваат недостаток на магнезиум кај здрави луѓе. Овие се:

- диета со низок магнезиум

- тешка дијареја или повраќање

- хронични цревни заболувања како што се Кронова болест и целијачна болест

- диуретици како што е Ласикс (фуросемид)

Додатоците на магнезиум хлорид можат да помогнат да се надмине (или барем да се намали) недостатокот на магнезиум и со тоа да се подобри физиолошката функција и здравјето.

Со оглед на опсегот на болести што може да предизвика недостаток на магнезиум, постојат извештаи дека додатоците на магнезиум не само што можат да спречат одредени болести, туку и активно да ги лекуваат. Тоа е контроверзно прашање за кое се расправа.

Улогата на магнезиум во производството на хлороводородна киселина и управување со варењето на храната

Некои луѓе едноставно имаат недоволно производство на хлороводородна киселина (HCl) во желудникот, што може да доведе до голем број здравствени проблеми поврзани со метаболизмот и апсорпција на хранливите материи. Овие недостатоци може да се должат на разни нарушувања кои влијаат на желудникот или се должат на индивидуални разлики или имаат непознати причини. Како што старееме, производството на HCl во стомакот се намалува, често драматично, и скоро секогаш не се дијагностицира.

Употребата на магнезиум хлорид како додаток во исхраната има дополнителна корист што помага да се намалат многу потенцијални проблеми што може да произлезат од постојаното намалување на желудечната киселина во желудникот.

  • Лоша апсорпција на витамини и минерали
  • Неисправно варење
  • Зголемена чувствителност на бактерии, вируси и квасеци кои поминуваат во цревата

Дополнителниот хлорид кој се наоѓа во магнезиум хлорид е доволен за да се зголеми производството на гастрична киселина, со што се подобрува апсорпцијата и асимилацијата на магнезиум и се подобрува вкупната дигестивна ефикасност. Ова создава идеална средина за асимилација на критични микроелементи важни за здравјето, а нивната апсорпција е дефицитарна како што старееме.

Ефикасност на препаратите на магнезиум хлорид

Придобивките од магнезиум хлорид се добиваат и кога се нанесува локално на кожата, во формулата позната како „масло од магнезиум хлорид“. Позитивните извештаи од здравствените работници и потрошувачите за здравствените придобивки од употребата на магнезиум хлорид на овој начин ја истакнуваат неговата погодност и ефикасност при решавање на различни симптоми, вклучително и оние поврзани со кожата, мускулите и нервниот систем.

Поддржувачите на оваа апликација детално го опишуваат непосредното и длабоко влијание што го имал „трансдермалниот“ магнезиум врз нивното здравје, во ситуации кога оралните дози на разни соединенија на магнезиум не го донеле очекуваниот ефект.

Мала студија на д-р Норман Шели, М.Д., основач на Американската холистичка медицинска асоцијација, обезбедува документирано истражување за влијанието на магнезиум хлорид врз хемијата на крвта. Д-р Шели ги спореди нивоата на интрацелуларниот магнезиум кај учесниците пред и по периодот на дневна примена на магнезиум преку магнезиумски бањи и спреј со масло од магнезиум хлорид.

Бидејќи 75% од учесниците покажаа значително подобрување на нивото на магнезиум, д-р Шели заклучи дека уникатните својства на презаситениот магнезиум хлорид овозможуваат ефикасна апсорпција во кожата, зголемувајќи го нивото на интрацелуларниот магнезиум кај повеќето лица.

Се покажа дека магнезиум хлорид има единствени карактеристики различни од оние на другите неоргански соли на магнезиум од посебен интерес. Како што беше откриено во 1915 година од страна на францускиот хирург Пјер Делбет, м-р, примената на раствор на магнезиум хлорид врз надворешни рани има поволни ефекти врз леукоцитната активност и фагоцитозата, што го прави идеален за заздравување на раните.

Триесет години подоцна, друг француски лекар, А. Невеу, М.Д., користеше магнезиум хлорид орално за широк спектар на нарушувања кои имаат корист од ефектите на имунитетот на магнезиум хлорид.

Д-р Хозе Перез Албела Бераун, м-р, директор на Институтот Биен де Салуд во Лима, Перу, е важен поддржувач на магнезиум и особено магнезиум хлорид, форма што се користи скоро исклучиво во неговата работа. Д-р Албела зборува за врската помеѓу магнезиум хлорид и здравјето преку неговите различни радио преноси, јавни предавања и, всушност, произведува и дистрибуира пакети со една доза магнезиум хлорид, честопати обезбедувајќи им ги на оние на кои им е потребна помош. Успешните приказни на д-р Албела за пациентите може да завршат цела книга

Како се користи магнезиум хлорид

Додатоците на магнезиум хлорид обично се наоѓаат во форма на таблети и капсули. Снегулки од магнезиум хлорид може да се користат и за терапевтски бањи и за натопување на стапалата.

Ако вашиот лекар ве упатил да го користите овој „лек“, вашиот лекар или фармацевт веќе може да бидат свесни за какви било интеракции со лекови.

Магнезиум хлорид нема сериозни интеракции со лекови.

Магнезиумот може да се поврзе со одредени лекови и да се меша во нивната апсорпција. Можните интеракции вклучуваат:

  • Амино-гликозидни антибиотици како што се Гентак (гентамицин) и стрептомицин
  • Бисфосфонати, како што е Фосамакс (алендронат)
  • Блокатори на калциумовите канали како нифедипин и верапамил
  • Кинол антибиотици како што се Ципро (ципрофлоксацин) и Левакин (левофлоксацин)
  • Тетрациклински антибиотици како што се доксициклин и миноцин (миноциклин)
  • Лекови за тироидна жлезда како што се Синтроид (левотироксин)

Од друга страна, диуретиците како алдактон (спиронолактон) можат да ја зголемат концентрацијата на магнезиум во крвта и, заедно со тоа, ризикот од несакани ефекти.

Дозирањето одвоено од два до четири часа е често сè што е потребно за да се олесни интеракцијата. Ова е особено точно за антибиотиците.

Умерените интеракции на магнезиум хлорид вклучуваат:

  • ципрофлоксацин
  • флероксацин
  • гемифлоксацин
  • левофлоксацин
  • моксифлоксацин
  • норфлоксацин
  • офлоксацин
  • пенициламин
  • рилпивирин