Магнезиум хлорид, ситно кристален прав 100g од 1,29 EUR 99,9% чист, 1,40
Фин кристален прав, хемиски чист, може да се користи внатрешно и надворешно
За производство на магнезиумско масло или за нога бањи (од 6 g до 4 литри млака вода)
Магнезиум хлорид може да се користи како Масло од магнезиум може да се примени надворешно
Контролира и активира над 300 ензими.
Колку концентрирано можете да растворите магнезиум хлорид во вода?
Бидејќи околу 60% од луѓето имаат недостаток на магнезиум, д-р. Сиркус препорача 700 мг или повеќе магнезиум на ден.
За ова се потребни 700 х 8,47 = 5,93 g магнезиум хлорид.
Бидејќи магнезиум хлорид добро се раствора во вода, концентрацијата може да се произведе во која било посакувана јачина.
Како да ја пресметам содржината на магнезиум од магнезиумското масло?
Магнезиум хлорид содржи 11,8% чист магнезиум, а остатокот е хлор.
Обично се препорачува да се мешаат приближно 30 g магнезиум хлорид во 1 литар. Да се раствори вода. Ова одговара на приближно 3% раствор на магнезиум хлорид, што се нарекува магнезиумско масло, бидејќи има масно дејство врз кожата. Овој раствор содржи приближно 3,5 g чист магнезиум. Ако оваа количина се раствори во 1 литар (1000 ml) вода, 1 ml од тоа содржи cA: 3% mg магнезиум.
10 знаци за кои треба да внимавате
Имате грчеви во мускулите, грчеви на лицето, отежнато спиење или хронична болка?
Потоа, прочитајте, вреди да бидете сигурни дека добивате доволно магнезиум.
Помалку од 30% од возрасните на Запад ја добиваат препорачаната дневна доза на магнезиум. И скоро 20% добиваат само половина магнезиум што им е потребен.
Може да се тестирате во лабораторија, и тие треба да направат повеќе од крвниот серум. Магнезиумот се претпоставува дека е присутен во клетките.
Но, исто така можете да одговорите на неколку прашања во врска со вашиот животен стил и да внимавате на знаци и сигнали за ниско ниво на магнезиум.
1. Пијте редовно газирана вода или газирани пијалаци?
2. Јадете редовно колачи, колачи, десерти, слатки или друга храна со шеќер?
3. Дали сте имале многу стрес или неодамна сте имале голема медицинска процедура како што е операција?
Стресот може да биде причина за недостаток на магнезиум, што пак го зголемува одговорот на стресот. Студиите ги поврзаа адреналинот и кортизолот, нуспроизводи од одговорот на „борба или бегство“ поврзани со стрес и анксиозност, со намаленото ниво на магнезиум
Бидејќи телото користи повеќе магнезиум под стресни услови, ваквите состојби можат да доведат до недостаток, вклучително и психолошки и физички форми на стрес како што се хирургија, изгореници и хронични болести.