Мајчино млеко: оптимална исхрана за доенчиња
Уникатно е по својот состав - во вистинска смисла на зборот: мајчиното млеко е најдобрата исхрана за доенчињата, бидејќи неговиот состав е оптимално прилагоден на бебето што треба да се дои.
Мајчиното млеко ги содржи сите важни хранливи материи што му се потребни на бебето за здрав раст со потполно природен квалитет, лесно се вари и се прилагодува на потребите на бебето во неговиот развој. Исто така, содржи многу важни антитела за заштита од болести. Имунолошкиот систем на детето се зајакнува со супстанциите на имунитет-гласник содржани во мајчиното млеко.
Во оваа статија ќе прочитате:
Состав на мајчино млеко
Составот на мајчиното млеко се менува во текот на доењето. Тоа тече во првите пет дена по раѓањето Колострум, т.н пред-млеко. Тој е прилично тенок и содржи голем број антитела кои се неопходни за имунитетниот систем на бебето. Имуноглобулин А, леукоцити и ензимски лактоферин му даваат важни антитела на имунитетниот систем на детето. Во оваа фаза, мајчиното млеко сè уште е релативно ниско со лактоза и маснотии, но содржи многу протеини.
Составот на мајчиното млеко се менува за прв пат од околу петтиот ден до две недели по раѓањето. Сега е малку подебело и побогато со маснотии, содржината на протеини се намалува. Овој т.н. Преодно млеко се менува постепено се додека мајчиното млеко не се смета за „зрело“ најдоцна четири до шест недели по породувањето.
Зрело мајчино млеко содржи макроелементи протеин, маснотии и јаглехидрати, како и бројни микроелементи како витамини, минерали и елементи во трагови. Се состои од 87 проценти вода, така што бебето секогаш се снабдува со доволно течности. Ова е исто така причина што на целосно доено бебе не му требаат дополнителни течности.
дебели: Мајчиното млеко има просечна содржина на природни масти од 3,5 проценти. Во текот на денот, процентот на маснотии може да се промени од доење во оброк за доење. Нивната содржина на маснотии е релативно висока, особено попладне и навечер. Содржаните масти можат да се апсорбираат и да се користат особено добро од организмот на детето. Мајчиното млеко е многу богато со полинезаситени масни киселини со долг ланец, особено омега-3 масна киселина докосахексаеноична киселина и омега-6 масна киселина арахидонска киселина. Тие се од суштинско значење за развој на мозокот и нервниот систем, но не можат да бидат произведени од доенчето. Бебето добива околу половина од своите енергетски потреби од маснотиите во мајчиното млеко.
јаглехидрати: Мајчиното млеко содржи околу 7 грама јаглени хидрати на 100 милилитри, главно лактоза. Млечниот шеќер промовира раст на одредени пожелни цревни бактерии (особено Lactobacillus bifidus) и затоа е важна компонента во градењето здрава цревна флора и се брани од патогени микроби. Ова е веројатно една од причините зошто бебињата кои се дојат имаат помала веројатност да развијат тешка дијареја. Големата содржина на јаглени хидрати е исто така важна за растот на бебето. Бебето добива околу 40 проценти од својата дневна енергија од јаглехидратите во мајчиното млеко.
протеини: Нивната содржина на протеини е релативно мала со просек од 1,2 грама на 100 милилитри (за споредба: кравјото млеко има содржина на протеини од 3,3 грама). Поради нивниот посебен состав, протеините во мајчиното млеко се апсорбираат целосно од детскиот организам, така што сеуште не функционираат целосно бубрезите кај бебето.
Микроелементи: Снабдувањето со витамини на бебето е исто така под влијание на мајчината диета за време на доењето. Урамнотежената, густа хранлива храна диета за време на доењето обично гарантира дека мајчиното млеко содржи доволно витамини. Германското друштво за медицина за деца и адолесценти препорачува само додаток на витамини К и Д. На минералната содржина на мајчиното млеко влијае само многу ограничено исхраната на мајката. Ако мајката е недоволно снабдена со одредени хранливи материи, тие се „земаат“ од сопствените резерви на мајката. За други, бебето има недостаток. Особено внимание треба да се посвети на соодветно снабдување со витамини од групата Б, масни киселини, јод, селен и манган.