Мајчино млеко за бебето
Како нова мајка или идна мајка, сигурно го сакате најдоброто само за вашата мала мила и природата веќе ви го даде тоа - мајчиното млеко. Мајчиното млеко е секрет што го произведуваат женските млечни жлезди и се формира еден до два дена по раѓањето на детето. Овој процес се нарекува лактација во медицината.
Што го прави мајчиното млеко толку вредно?
Вашето мајчино млеко содржи важни состојки кои се неопходни за вашето бебе. Овие вклучуваат специјални ензими, елементи во трагови и антитела, таканаречени имуноглобини, кои имаат одбранбен ефект против бактериите и го штитат вашето бебе од патогени во првите неколку месеци. Процентот на протеини е значително помал од содржината на протеини во кравјото млеко. Премногу висока содржина на протеини може да доведе до оштетување на бубрезите кај вашето бебе. Варењето на маснотиите кај детето е поддржано од ензими кои делат масти, кои исто така се вклучени. Понатаму, вашето дете прима витамини А, Ц и Е кога дои, иако количината на витамин К е релативно мала. Сепак, витаминот К е важен и за згрутчување на крвта Формирање на коски Вашето дете и штити од рак. Како мајка, можете да ја подобрите содржината на витамин К преку соодветна исхрана.
Јадете здраво и пренесете му го на вашето дете за да може да се развива добро. Други состојки во мајчиното млеко се фосфор, калиум, натриум, магнезиум, железо и калциум. Овој елемент е особено важен за коските и забите. Го гледате тоа Мајчино млеко за бебето содржи сè што е потребно за здрав раст. Со рачна пумпа за гради, мајката може да го изрази и складира вишокот млеко.
Трите фази на мајчино млеко
Природата го поставила на таков начин што содржината на хранливи материи и количината на достапно мајчино млеко постојано се прилагодуваат на потребите и развојот на бебето. Затоа мајчиното млеко е избалансирано и здраво за бебето.
Формирањето на првото млеко, познато како колострум, започнува веќе во петтиот месец од бременоста и завршува помеѓу третиот и петтиот ден по раѓањето. Првото млеко е подебело од нормалното мајчино млеко и има златно жолта боја. Содржи сè што му треба на новороденчето во првите неколку дена. Содржи двојно повеќе калории, минерали и протеини од мајчиното млеко, но само половина од шеќерот. Развојот на мозокот на детето е поддржан од голема количина незаситени масни киселини, додека разни заштитни материи во колострумот го штитат гастроинтестиналниот тракт од инфекции.
Првото млеко е проследено со транзиционо млеко, што е мешавина од зрело мајчино млеко и прво млеко. За жал, овој процес не поминува незабележан од вас, но постојат неколку начини на кои можете да ги ублажите симптомите. Градите можат да отекуваат затоа што млечните жлезди сега се снабдуваат со крв и се стимулираат за производство на млеко. Понекогаш вашите гради можат да се чувствуваат жешки, што може да се сфати како многу непријатно. Ако страдате од овие болни симптоми, можете да обезбедите олеснување со тоа што ќе го облекувате вашето дете често. Подгответе ја градите за ова со поставување на влажни, топли облоги на градите три до пет минути. Ова ќе му помогне на млекото полесно да тече. Најлесен начин да се спречи оваа фаза на транзиција е да се започне вашето дете веднаш по неговото раѓање.
Кога ќе заврши непријатната транзиција, следува зрело мајчино млеко на десеттиот ден. Конзистентноста е повеќе водена и потенка од онаа на млекото во транзиција, но содржи уникатни состојки. Зрелото мајчино млеко содржи 150 различни масни киселини и, во споредба со формулата што се храни со шишиња, процентот на повеќе соединенија на шеќер е четириесет пати поголем. Растот на штетни бактерии е инхибиран од јаглехидратите, кои истовремено претставуваат храна за важните цревни бактерии.
Време за мајка и дете
Освен фактот дека има малку подобар начин да го нахраните вашето бебе, има и други придобивки од доењето кои не можат да се игнорираат. Покрај здравите хранливи материи, на вашето бебе му треба многу loveубов и блискост. Преку интензивниот физички контакт со мајката, вашето дете доживува сигурност, заштита и топлина. Betterе се запознаете подобро и заедничката врска мајка - дете се стабилизира. Мајчиното млеко за бебето носи и временски и финансиски предности. Нема потреба да купувате храна додека доите и нема потреба да ги исплакнете и дезинфицирате шишенцата. Ова заштедува до еден час на ден, што можете да го користите за да се опуштите, кога бебето спие.
Има многу што да направите за вашето дете да се чувствува добро. Одвојте многу време за да доите. Оставете го телевизорот исклучен и создадете пријатна атмосфера. Посетителите можат да дојдат подоцна затоа што овие моменти треба да припаѓаат само на вас и на вашите деца. Набавете перница за нега за да можете да најдете удобно држење на телото за седење што не се смета за стресно дури и при доење подолго.
Јадете здрава и урамнотежена исхрана. На вашето тело сега му требаат помеѓу 300 и 500 калории повеќе на ден, што секако не треба да биде покриено со консумирање слатки и бесмислени калории. Како и со секоја здрава исхрана, телото треба да се снабдува со што повеќе витамини и минерали. Млекото, месото и рибата секако се исто толку дел од менито како и зеленчукот, овошјето и салатата.