Мајка на пет деца изгуби 25 кг со СЕП, Мусенхоф Деидхајм ГмбХ; Ко
Бев свесен дека по пет бремености една веќе нема моделска фигура, но дека треба да останам „дебел“ до крајот на животот, не можев и не сакав да го прифатам тоа.
Јас сум на диета откако го имав првото дете пред 16 години.
Пробав скоро сè: комбинирање храна, Slimfast®, Almased®, бројни апчиња за диети од Интернет, капки HCG хормони, акупунктура. По предозирање со капки Х112®, се најдов во болница за итни случаи.
Но, ништо навистина не работеше.
Веројатно морав да го трпам фактот дека сега сум мајка на пет деца и добрите мајки се дебели. Барем така ми предложи околината.
Сега имав 20 килограми прекумерна тежина, со висина од само 1,56 м. Морам да признаам дека овие 20 кила не се остатоци од бременоста, туку се хранат. Преку стрес, лоша и погрешна исхрана и не правење вистински спорт. Не можев да се жалам на недостаток на вежбање. Децата и домаќинството ме држеа зафатен. На крајот на краиштата, јас бев самохран родител од седум и триесет и пет триесет часот навечер и бев единствено одговорен за сè.
Јас дури и не стигнав до појадок затоа што децата мораа да бидат подготвени за училиште и градинка, а бебето плачеше.
Ручекот исто така беше откажан. Наместо тоа, јас постојано хранев. Кога и да поминев покрај фрижидерот, нешто ми ставаше во уста. Помеѓу мали слатки и многу чоколадо за нервите. Моите големи страсти беа вкусни чоколади или добро парче торта. Бидејќи товарот да се има големо семејство без никаква помош од баба или дедо беше огромен. На моменти можев да го компензирам притисокот само со јадење. И во секој случај бев дебел.
Но, секогаш се чувствував лошо после тоа. Затоа што еднаш бев витка. Плакарите се полни со сите големини: од големина 34 до големина 44.
Потребно беше движење, но не и напорно, затоа што многу брзо останав без здив. Така, и покрај искинатиот лигамент на десното стапало, на кој имав вградено шина Aircast®, се приклучив на пешачка група со жени на возраст од 70 до 75 години. Барем можев да продолжам со нив и трчањето беше забавно. Еднаш излеговте.
Кога едно утро возев во градот да се почестам со нешто ново за носење, немав идеја дека овој ден ќе го промени мојот живот. Обидите за шопинг последниве години секогаш завршуваа со тоа што секој пат купував шал и чанта, затоа што секогаш одговара!
Денес треба да биде врв. Стоев во кабината со премногу тесна блуза, од која излегуваше секоја маснотија, копчињата не се ни затвораа. Во суровата светлина на соблекувалната, изгледав уште подебело отколку што мислев. Продавачката праша дали сè е во ред. Јас само реков: "Не, премногу тесно!" Зафатената жена рече: „Нема проблем, ќе ти ја донесам блузата во 46 година“.
46 Не! Повеќе немам расположение. Скокнав од кабината, реков: „Не, многу ти благодарам, ќе се вратам кога ќе бидам слаба“ и брзо излегов од продавницата. Фрустрацијата беше навистина длабока.
Кога напладне ги зедов моите деца од градинка, друга мајка, зрачејќи од радост, ме праша дали „шестата“ е на пат. Бев толку шокиран и можев само да одговорам: Не, едноставно се заситив од маснотии! Таа беше многу засрамена.
не можеше да продолжи така. Следниот ден го убив послабиот себе и започнав диета. СЕП SE протеинскиот прав го добив од клиниката Мусенхоф.
Во исто време, закажав состанок со мојот матичен лекар, кој за време на тест на крвта утврди дека имам масовна хиперхолестеролемија и тироидитис на Хашимото. Тоа е автоимуна болест што предизвикува хронично воспаление на тироидната жлезда што е уништено од телото. Како да не беше доволно, јас се нахранив со дијабетес тип II. Отсега натаму морав постојано да мерам шеќер во крвта и да земам таблети Метформин®. Соодветни хормони за тироидната жлезда.
Дека не работеше со SEP® во првиот обид се должеше на фактот дека имам и нетолеранција на кравјо млеко и телото реагира со маснотии во стомакот поради формирање на антитела. Барем така ми објасни мојот натурапат.
Сега бев чекор понапред, сега треба да продолжи со СЕП®.
Не го мешав со кравјо млеко затоа што имам нетолеранција на кравјо млеко. Пробав алтернативи. Прво со вода, што работи, исто така е поефикасно, но мене лично воопшто не ми се допаѓа. Решението беше: светло од соја млеко; може да се најде во секој супермаркет и е свеж на ладилникот. Протеинскиот шејк SEP® има совршен вкус. Различни се и благодарение на различните вкусови (капучино, чоколадо, ванила и диви бобинки). Бидејќи шумските бобинки имаат прејак вкус за мене, го мешам со ванила во секоја мерна лажица и со тоа повторно имам нов вкус. Јас исто така мешам чоколадо со ванила, така што ниту едно не е толку слатко. Во зима додадов и малку цимет во чоколадо или ванила.
Земав протеин СЕП® концентрат двапати на ден наместо оброк и првите килограми паднаа сами по себе. Бев многу мотивиран. Секој ден трчав по еден час и секој пат станував побрз. И полесни!
Морам да кажам дека првите 3 дена беа многу тешки. Телото мораше да се прилагоди и имав акутно „лишување од чоколадо“. Но, благодарение на SEP® имав доволно енергија и енергија за да го пребродам физички.
Затоа што се чувствувате добро и пријатно; не е уморен и гладен како и другите диети. Успехот, како и мојата железна дисциплина и силата на волјата, ми дозволија да се борам и понатаму. Си реков овој пат.
Сега сакав трајно да сменам нешто во исхраната затоа што забележав дека интеракцијата на следниве 3 компоненти, имено: промена на диета + вежбање СЕП + е оптимален начин за здраво, насочено и трајно слабеење, без вообичаен јо-јо ефект и без никакви несакани ефекти.
Научив и многу за здравата исхрана и навиките на јадење.
Научив многу за исхраната и вистинската храна, полнејќи храна и исто така добив застрашувачки преглед на некои, ох толку вкусни производи што не сум ги јадел од тогаш и за кои никогаш порано не би се сомневал колку се нездрави. Како резултат, најдов нормална врска со храната, здравата храна и уживањето без да се откажам.
Открив дека пицата има добар вкус дури и без сирење.
Неделите минуваа, јас секогаш си поставував многу мали цели (приближно 2,5 кг), кои можев да ги постигнам и потоа се наградував. (Но, не со чоколади)
После 10 килограми првата пречка заврши. Не застанувај сега и релапс. Продолжив да одам затоа што уживав, бев многу посреќен и не морав да останам гладен. Бројката се промени со СЕП®, иако стагнираше на скалите. Тоа беше преку промена на односите на маснотии и чиста маса. (Мускулите се потешки од маснотиите или имаат различна густина, така што маснотиите имаат поголем волумен од мускулната маса). Кожата и косата повторно беа убави, силуетата се стегна.
Следните 10 килограми мораа да се симнат! Јас го зголемив обемот на работа, но оттогаш земав SEP® само еднаш на ден. Бидејќи одличниот протеински концентрат има и мал улов: тој е многу скап, и со право. Но.
Разгледав Интернет, аптеки и фитнес студија за да видам дали нема нешто споредливо по поевтина цена.
Јас го споредив надворешниот ракав на конзервата со сите протеински производи што се нудат на германскиот пазар.
Дефинитивно не можев да најдам таков што најмалку личи на составот на овој висококвалитетен концентрат на протеини. Односот на протеини и јаглени хидрати е единствен.
Оттогаш, бев сигурен дека го најдов најдобриот производ со најквалитетни состојки. И успехот вреди за парите.
Во меѓувреме, успеав да освојам 20 килограми благодарение на SEP®, промена во исхраната и дневно трчање, едноставно се чувствував одлично.
Најдов здрав појадок кој ме одржува сит до пладне, потоа повремено тресење на протеини СЕП наместо ручек или малку овошје. Со тоа можам да врзувам крај со крај до вечерта. Затоа што тие готват и јадат со целото семејство секој ден.
И бидејќи се чував добро цел ден, вечерта се почестувам со тирамису на каучот. Совршен крај на стресниот ден.
Секоја чест и благодарност упатувам на развивачите во Мусенхоф Клиникан за овој одличен и ефикасен производ, што ми го смени животот на позитивен начин.
SEP® не само што ми помогна да ја намалам тежината, туку и позитивно и одржливо го промени целиот метаболизам. Мојата крвна слика, особено нивото на холестерол, значително се подобри. Нивото на шеќер во крвта повторно се регулира, што значи: веќе немам дијабетес тип II и можам да го сторам тоа без Метформин®.