Мајкл Олајид ја одржува Адриана Лима во чудо жена
Мајкл Олајиде го откри тренингот на Адријана Лима
Таа е витка, секси и добро обучена! Можеме да се воодушевиме од одличната фигура на топ моделот Адријана Лима секоја година на ревиите на Викторија Сикрет.
Фото: Ако Покажуваме како личниот тренер Мајкл Олајид тренираше со врвниот модел за шоуто.
На 14 ноември 2013 година беше повторно тоа време! Моделите лебдеа по модната писта за снимањето на модната ревија на Викторија Сикрет. Исто така на бродот: супермоделот Адријана Лима! 32-годишниот Бразилец е член на гардата на Ангелот најдолго време. Но, таа не дозволува да бидат оставени од нејзините помлади колеги! Адријана Лима ова му го должи на личниот тренер Мајкл Олајиде, меѓу другите. Откриваме како тој го одржува моделот во форма.
Обуката на Мајкл Олахиде со Адријана Лима е на видеото:
Во 2012 година, топ-моделот Адријана Лима се прошета по модната писта само осум недели по раѓањето на нејзината втора ќерка Сиена. Во 2013 година таа направи одлична фигура како крво-црвен ангел. Starвездениот тренер Мајкл Олахиде се погрижи за тенки нозе, затегнати раце и затегнат стомак со посебен тренинг.
Мајкл Олахиде ја обучува Адријана Лима
На видеото, Мајкл Олајид прво покажува едноставна боречка кореографија која го тренира нашиот горниот дел од телото. Неговата истакната штитеничка Адријана Лима согорува многу калории при скокање на јаже. Ако ги прекрстите рацете додека скокате на јаже и ги напнувате стомачните мускули, можете да тренирате дополнителни мускулни групи.
Во двоен скок, ги затегнуваме мускулите на целото тело. Ефикасен тренинг на целото тело е можен со практично јаже за скок. Резултатот е дефинитивно импресивен! Адријана Лима го докажа тоа на модната писта на Викторија Сикрет.