Макробиотичка диета

ДИЕТА Макробиотичката диета не е едноставен план за исхрана. Тоа е начин на живот. Ако ве привлекува концептот на јадење природно, органски и сметате дека идејата за вклучување на духовната страна е интересна, како во вашиот живот, така и во изборот на храна што ја јадете, тогаш макробиотичката диета може да биде соодветна за вас.

ДИЕТА. Потекло од Јапонија, принципот на макробиотичка диета е да се комбинираат учењата на Зен будизмот со вегетаријанска диета во западен стил. Покрај списокот на дозволени јадења, се препорачува начин на живот кој ги надминува практиките на живот, став и диета. Зборот макробиотик потекнува од грчки јазик и значи „прекрасен живот“ или „долг живот“.

ДИЕТА. Иако не е научно докажано, се верува дека макробиотичката диета, која содржи хранлива и здрава храна, може да заштити од рак и други хронични болести.

ДИЕТА. Оние кои ја следат макробиотичката диета треба да јадат природно изработена локална храна, подготвена и конзумирана на традиционален начин, како што е со варење, печење или парење. Цели житарки, зеленчук, семиња, соја, риба и овошје може да бидат вклучени во менијата на макробиотичката диета. Дозволено е да се консумира секаков вид храна што одговара на потребите на една личност.

---