Форум Општо Како можам да ја намалам вредноста на HBH1 понатаму

  • регистрирај се
  • регистрира
  • Помош
  • Форум
    • Преглед
    • Генерал
    • очи
    • дискусија
    • исхрана
    • деца
    • партнерство
    • Додаток за нега
    • Клуб за пумпање
    • Единечна размена
    • софтвер
    • Спорт
    • Пребарување
    • Предлог и критика
    • Членови
  • Адреси
    • Преглед
    • Производител
    • Групи за поддршка
    • Дилер за снабдување со дијабетес
    • Организации/здруженија
    • лекарите
    • Другите
  • Производи
    • Преглед
    • Мерачи на гликоза во крвта
    • Тест ленти
    • Контролни решенија
    • Уреди за танцување и ленти
    • Монитори за крвен притисок
    • Инсулински пумпи
    • CGMS
    • Пенкала/помагала за инјектирање
    • Игли за пенкало
    • Софтвер/апликации
    • Списанија
    • Книги
    • опрема
    • Педометар
    • Производи за нега на кожата
    • Другите
  • Инфо
    • Преглед
    • Вести
    • Настани
    • Речник
    • Храна
  • Форум /
  • Генерал /
  • Како можам дополнително да ја намалам вредноста на HBH1

Како можам дополнително да ја намалам вредноста на HBH1

Ми дијагностицираа дијабетес на крајот на јуни, жена 34 години. Вредноста на HBH1 во тоа време беше 12,9. На крајот на септември, новата вредност на HBH1 беше 9. Во меѓувреме, изгубив скоро 20 кг и редовно спортувам. Вредноста на постот во моментов е 90. Јас земам Метформин 1000 двапати на ден. Што друго можам да направам за да ја намалам вредноста?.
поздрав
Бјанка

можам

напиша:
. Ми дијагностицираа дијабетес на крајот на јуни, жена 34 години. Вредноста на HBH1 во тоа време беше 12,9. На крајот на септември, новата вредност на HBH1 беше 9. Во меѓувреме, изгубив скоро 20 кг и редовно спортувам. Вредноста на постот во моментов е 90. Јас земам Метформин 1000 двапати на ден. Што друго можам да направам?.

- Започнете навистина да ја разгледувате болеста: тоа се нарекува дијабетес, а не дијабетес! И претпоставувам дека мислите на вредноста HbA1c
- Променете ја вашата диета: малку маснотии поради срцето и крвните садови, малку јаглени хидрати поради вредностите на шеќер, малку протеини поради бубрезите, многу растителни влакна, така што стомакот не плаче постојано за храна.
- Пијте многу (без калории)
- Намалете се додека БМИ не е под 25.
- Дневни спортови за издржливост: возење велосипед, пливање, трчање, одење, итн. Консултирајте се со лекар!

Јас ја сменив диетата целосно според план на диета (5 оброци на ден, малку маснотии, без шеќер, бели брашно, банани, грозје) од клиниката. За кожата правам тренинг за издржливост и сила 3 ​​пати неделно. Требаше да добијам втор лек на почетокот, но бидејќи вредностите се подобрија, треба да се држам со метформин. Килограмите автоматски ми паѓаат секоја недела. Јас се подобрив од БМИ од 35 на 26. За жал, секој ден не е возможен спорт, бидејќи работам на 2 работни места и сè уште имам домаќинство и семејство.
Лекар од групната пракса сака да ја направи инсулинската храна комбинирајќи се со мене. Што мислиш.
Бјанка

ферато

не дозволувајте тоа да ве полуди, апсолутно сте на вистинскиот пат!:-)
Вредноста на HBa1C не се враќа од 12,9 во нормала во рок од три месеци. Ниту шеќерот во крвта не се врати во нормала „преку ноќ“.
Прво почекајте ја следната вредност.
Не дозволувајте да ве водат разговори во „специјални диети“ затоа што правите сè како што треба во однос на исхраната. Само што не можам да кажам ништо за комбинирањето на храната со инсулин, но чисто од чувство на црево, тоа е само диета повторно.
Треба да го направите ова само под медицински надзор доколку сакате да изгубите уште повеќе, бидејќи не само кожата, туку и циркулацијата е под стрес од таквата брза загуба.

Ви посакувам постојан успех и доколку следната вредност на HBa1C е под 7, виртуелно ќе ви купам голем дел од сладоледот.:-))

Многу честитки од Хоенлохе
Петар

Јас ја доведувам во прашање оваа диета со инсулин за дијабетичари.
ако јадам многу јаглехидрати наутро и напладне, шеќерот ми се зголемува
горе овие вредности потоа се внесуваат во hba1c и може тогаш
не потоне.
диета со инсулин може да биде корисна за здрави луѓе.

го намалив мојот резултат од 11,7 на 6,1 во рок од 7 месеци
со 20% намалување на телесната тежина - без гладување
со драстично ограничување на KH
пијте многу
и исто така прв пат со метформин

нормалните препораки за диети со дијабетес се неред
-извини-
сè уште се препорачува диета со малку маснотии, висока kh
колку помалку јаглехидрати консумирате
колку помалку БГ ќе порасне
Не мора да имате потреба од 5 оброци, освен ако не го сакате тоа

Ни јас не гладувам. 5-те оброци се добри во тоа што работам без ручек или други паузи. Ова го олеснува јадењето јаболко или јогурт помеѓу нив. Исто така, ги исеков моите јаглени хидрати, јадам повеќе суров зеленчук или овошје и на тој начин се чувствувам ситост. Пијам околу 2-3 литри вода на ден. Можеби ќе спакувам подобра вредност на Hba1c за следниот тест на крвта во декември.
поздрав
Бјанка

не мора да чекате до декември за да видите дали вашиот BG работи добро или лошо. Само измерете БГ од време на време за 1 час по оброкот. Ако е претежно во здрав опсег (