Максимален број на калории по оброк.Нехранлива област
Максимален број на калории по оброк
на Артиом »08 јули 2008 година 21:35 часот
Би сакал да знам колку калории телото може да апсорбира по оброк, така што сè може да се апсорбира од телото.
Пред да одам да спијам, би сакала да направам шејк во кој има се.
на мадокс »08 јули 2008 година 21:39 часот
на Артиом »09 јули 2008 08:19
тоа не би било лошо за мене ^^
тогаш само треба да внимавам дали тоа треба да стане премногу
на Саксија »09 јули 2008 14:04
Артиом напиша: во ред благодарам,
тоа не би било лошо за мене ^^
тогаш само треба да се биде внимателен ако тоа треба да стане премногу
Единственото прашање е, зошто непотребно се хранат со маснотии ако нема врска со уште поголем внес на калории во однос на градење на мускулите.
KAGAWA Shinjiiii, BvB, BvB Zero Nine!
Клуб со топки. Борусија Дортмунд од 1909 година
Пијам узо, што правиш?
на -Андре- »09 јули 2008 14:12
Бројот на kcal по оброк е ирелевантен, како и времето! Поважни се вкупните kcal во текот на целиот ден, па дури и поголем дефиниран период, како што е неделното kcal! Каде што дневната единица mMn е најдобриот индикатор.
Секако е глупаво да се јаде 3000ккал наутро, а потоа скоро да гладува за остатокот од денот. Затоа се препорачува да се дистрибуираат kcal барем прилично рамномерно, исто така, заради стомакот и варењето на храната.
Но, нема ограничување на килокалории по оброк.
Структурата и дисциплината се клучот за успехот!
на султанот »09 јули 2008 14:36
на BlueWave »09 јули 2008 14:56
Да прво продавниците (црниот дроб, мускулите) се полни, а остатокот оди во масните наслаги.
освен ако целата работа не излезе несварена
индивидуално е дали тоа ќе се случи.
на султанот »09 јули 2008 15:10
на дилука »09 јули 2008 15:17
сметаше дека ова е побиено како бајка и дека се смета дневниот промет, без оглед во кое време од денот.
што ако јадете под основната стапка на метаболизам и јадете нешто пред да заспиете?! што не може да се зачува!
на Саксија »09 јули 2008 3:20 часот
Случајно видена епизодата на Митбастерс како се обидуваат да пукнат стомак од свиња?
Работата толку многу се надува и покрај мешавините на сода со хемикалии (треба да пукне), волуменот е отечен најмалку 5 пати.
Вашиот стомак прави слична работа кога ќе го наполните со голем оброк. Потоа, тој ги вари нештата, користејќи киселина во стомакот и контракции, кашата влегува во цревата, хранливите материи дополнително се варат од ензими и се апсорбираат од цревните ресички (толку мали брчки).
Значи, гледате, процесот трае со часови, особено со огромни количини, се разбира. Хранливите материи може дури и да се ослободат навечер кога ќе ставите 5000 kcal наутро.
Всушност органски некаде 8мо одделение.
5000 kcal веројатно нема ретко да тежат 3 кг или повеќе, плус гореспоменатото зголемување на волуменот во стомакот. Се разбира, тоа ги притиска цревата како животни, па нешто е исцедено.
KAGAWA Shinjiiii, BvB, BvB Zero Nine!
Клуб со топки. Борусија Дортмунд од 1909 година
Пијам узо, што правиш?
на Пржена колбас »09 јули 2008 16:02
ЕКИПА-АНДРО во Веб 2.0 - @teamandro & @androshop
на Роб овци »09 јули 2008 16:07