Мала билка за слабеење
Многу растенија се здобија со репутација во исхраната. Иако научните студии за нивните својства честопати недостасуваат, нивната традиционална употреба е широко распространета. Чај, гуарана, другар, роскова. еве мала рута за ребаланс на вашата фигура.
Не залажувајте се, чудесната пилула против вишокот килограми сè уште не е измислена! Сепак, некои растенија многу добро можат да ја надополнат нискокалоричната диета поврзана со малку вежбање. Но, обрнете внимание на потрошената количина (што е премногу штета) и ако се соочите со несакани ефекти, не двоумете се да се консултирате со вашиот лекар.
За некои растенија се верува дека согоруваат маснотии, бидејќи тие промовираат липолиза, односно намалување на масните резерви во масните клетки.
Зелен чај, одлична класика на режимите за слабеење
Чајот има многу здравствени доблести, но полето што го освети е диета. Точно е дека неговите доблести против тежината се контроверзни, но од суштинско значење е да пиете многу течности кога сте на диета за да ги елиминирате токсините. Неговата содржина во теин (друго име за кофеин) ви овозможува да се борите против заморот предизвикан од недостаток на калории.
Невозможно е да се најде таблета против слабеење што не содржи гуарана! Ова растение е грмушка родена во Јужна Америка. Неговата тајна? Кофеин Ова е растение кое содржи најмногу кофеин, многу повеќе од кафето дрво. Оваа супстанца, во големи дози, има ефект на согорување на маснотии. Покрај тоа, тоа ви овозможува да бидете во чекор со диетата заснована на низок внес на калории.
Мат, засади со многу доблести
Исто така, потекнува од Јужна Америка каде е пијан како инфузија, парот исто така го олеснува исчезнувањето на мастите. Неговата тајна: матеина, исто така повикана. кофеин! Неговиот начин на дејствување е идентичен со оној на гуарана. Всушност, една студија покажа дека двете поврзани растенија се ефикасни против дебелината, исто така во нискокалорична диета поврзана со вежбање.
Без разлика дали се користат за да се намали задржувањето на водата или да се отстранат токсините во исхраната, диуретичните растенија се неопходните сојузници на секоја диета.
Vulturica, влакнесто растение!
Орелот, понекогаш наречен уво на глувчето, е познат уште од 19 век по своите медицински доблести. Тој е моќен диуретик, кој се користи во случај на едем или тешки нозе.
Растенија кои го намалуваат гладот
Ова се растенија кои го исполнуваат вашиот стомак без да бидат калорични. Малку се сомневаме во нивната ефикасност: повеќето растенија познати по нивниот анти-рутински ефект содржат специјални влакна наречени слузница. Тие отекуваат при контакт со вода и со тоа ги смируваат најголемите апетити.
Fucus е всушност името дадено на кафеави алги. Тие се многу богати со растителни влакна, особено со слузница, кои се на потекло на нивниот ефект на ситост. Покрај тоа, тие содржат многу витамини и минерали, кои можат да бидат корисни во исхраната.
Ова е дефинитивно најпознатата фабрика која го намалува гладот. Неговите семиња се користат како додатоци во одредена храна. Влакната се наоѓаат во мешунките од рогач, кои отекуваат со вода. Бидете внимателни, рогачот содржи и калциум, минерал што се чини дека е вклучен во губење на вишокот килограми.
Коњац е растение кое се одгледува во Кина и Јапонија. Од неговите корени е извлечена супстанција наречена глукоманан, која има изненадувачки својства: може да апсорбира волумен на вода 100 пати поголем од сопствениот. Покрај тоа, тој го промовира цревниот транзит.