Мала тежина Кога детето навистина тежи премалку

Премногу слаб? Кога детето навистина тежи премалку

23 декември 2015 година, 13:27 часот | dpa

кога

Дали моето дете е премногу слабо? Се повеќе деца во Германија се со недоволна тежина. (Извор: Хроморанж/слики на имаго)

  • подели
  • Закачување
  • Печатење на твит
  • За пошта
  • редакција

Многу деца денес се борат со прекумерна тежина и дебелина. Но, постојат и сосема различни случаи во кои скалата покажува премногу малку. Кога и овие деца се лоши јадачи, родителите често се грижат. Не секогаш нарушувањето во исхраната е проблемот.

Најдоцна во градинката започнува споредбата: Дали моето дете е потенок од неговите врсници? Не јаде многу помалку од другите? Мала тежина е исто така сериозен проблем во Германија. "Околу четири до пет проценти од децата од три до шест години се со недоволна тежина според извештајот за исхрана во 2008 година. Меѓу 13-годишниците, дури околу 9,5% тежат премногу малку", вели екотрофологот Силвија Бекер-Прибстел.

Тоа не е секогаш нарушување во исхраната

Една од главните причини за зголемување на постарите деца е зголемувањето на нарушувањата во исхраната како што е анорексија, која се почесто започнува на возраст од единаесет до дванаесет години. Меѓутоа, ако децата и младите се забележително потенки од пријателите и соучениците, не секогаш стојат сериозни причини или болести зад нив. Бидејќи статусот и тежината се утврдени и од нашите гени и хормони.

„Постојат семејства кои се слаби и високи“, објаснува Бекер-Прибстел. Тироидниот хормон, на пример, може да има големо влијание врз тежината и во двете насоки. Другите фактори како што се темпераментот на детето, околината, количината на вежбање и навиките на јадење во семејството, исто така, влијаат на тежината.

Барањата за енергија варираат од дете до дете

Ако едно дете јаде помалку од другите, тоа не мора да укажува на проблематичен развој. Бидејќи уставните фактори играат улога и во однесувањето во исхраната. „Само основната метаболичка стапка, дневната потреба од енергија во состојба на мирување, може да варира до 300 килокалории, во зависност од индивидуалниот метаболизам на две здрави деца кои се идентични по големина и тежина“, објаснува Бекер-Прибстел.

Исто така, постојат разлики во карактерот Es кои родителите треба да ги толерираат. „Постојат претпазливи јадачи и мешалки за храна“, вели експертот. Тоа се деца кои вкусуваат многу интензивно и го сакаат својствениот вкус на храната. „Тогаш чорбата од зеленчук не е популарна, но тогаш тоа се всушност шпагетите со можеби сос од домати и сирење“.

Кога е всушност дете со недоволна тежина?

Родителите не треба да се грижат сè додека децата не се болни почесто и не покажуваат никакви промени во нивното однесување. Ако родителите се сомневаат дали слабоста на нивното дете е можеби над нормалното ниво, најдобро е да се обратите кај педијатар. Идеално, тој веќе има направено превентивни медицински прегледи и го познава детето веќе подолго време, советува Франк Јохум, медицински директор и главен лекар на Клиниката за медицина на детска и адолесцентска болница во Евангелистичката шумска болница Спандау во Берлин.

„На прашањето за слаба тежина или не, не може да се одговори со едноставно гледање на детето“, вели лекарот специјализиран за медицинска исхрана. Само врската помеѓу висината и тежината - индексот на телесна маса (БМИ) - и споредбата на податоците со нормалните вредности за децата од оваа возрасна група, појаснуваат дали детето е со недоволна тежина. Одреден опсег е нормален. Дете се смета за недоволно тежина ако значително отстапува од кривата на нормална возраст.

Развојот на детето од раѓање и неговата моментална животна состојба секогаш мора да се земат предвид. Ако, на пример, дете има тенденција да биде на работ на слаба тежина од раѓање и стабилно го одржува овој развој, малата тежина е многу веројатна како резултат на нејзината состојба. Од друга страна, ненадејното отстапување од индивидуалната крива или сериозната слаба тежина укажуваат на сериозна причина.

"Треба да јадете повеќе!" Само не форсирајте храна цело време на нив

Родителите понекогаш погрешно ја проценуваат ситуацијата. „Особено со помали деца кои, од гледна точка на родителите, јадат премалку или се премногу слаби, прегледите често откриваат дека сè е нормално“, вели Томас Каут. Тој е член на Президиумот на Сојузната асоцијација на германски нутриционисти (БДЕМ) и резидентен педијатар.

Според искуството на лекар, родителите често вршат притисок и постојано се обидуваат да ја присилат храната врз слабите деца, дури и додека гледаат телевизија или играат. "Нормално, внесувањето храна се регулира преку глад. Ова ја нарушува оваа нормална регулација", предупредува Каут. Нарушувањето во исхраната може да стане полошо и полошо. Некои деца подоцна завршија со прекумерна тежина. Другите развија фрустрација и одбија да јадат уште повеќе.

Децата треба да развијат природно чувство на глад

Количината на храна и бројот на оброци не треба да се зголемуваат. Наместо тоа, родителите би можеле да ја заменат храната со помалку калории со калорична храна и, на пример, наместо јогурт со малку маснотии, да понудат јогурт крем. "Не станува збор за полнење на детето со слатки. Составот сепак треба да биде избалансиран", вели Каут.

Уживањето во храна наместо притисок и фиксни оброци каде целото семејство седи заедно на масата се корисни и важни. Но, исто така, има пауза за јадење од три до четири часа без грицкање. Само на овој начин децата можат да развијат чувство на глад.

  • Калкулатор за БМИ за деца:Откријте БМИ за вашето дете
  • Анорексија и Булимија:Десет знаци на нарушувања во исхраната кај тинејџери
  • Влада: Една од четири девојки има нарушување во исхраната

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.