Малини, боровинки Како да знам дали се свежи?

Дали сè уште сте налетале на Бери? Минатата година Германците изедоа 4,42 килограми свежи бобинки по глава на жител. BILD објаснува овошје богати со бобинки.

Минатата година Германците изедоа 4,42 килограми свежи бобинки по глава на жител.

BILD објаснува овошје богати со бобинки и знае како да каже кога купува дали бобинките се навистина свежи.

Јагоди

Со вкупно 152.549 тони годишно, јагодата е кралица на црвените плодови! Содржи витамин Ц, Б6, калиум, магнезиум и малку фолна киселина, давајќи имун на имунитетот.

Секогаш следете го носот при купување: Свежите јагоди мирисаат ароматично и никогаш не мора да се размазат! Конзистентноста на Бери треба да биде цврста, бојата е рамномерно црвена. Останете подалеку од бобинки со суви лисја! Совет: Неизмиени и покриени, чувајте ги во фрижидер неколку дена.

исто така прочитајте

Против воспаление, јадете виножито секој ден!

Пробиотици со чудо од оружје Што навистина можат да направат малите бактерии?

боровинки

Побарувачката за малите сини бобинки е голема: годишно се јадат 55.196 тони. Топ: Боровинките содржат витамини Ц и Е, вредни минерали и танини. Тие го стимулираат варењето на храната.

Свежите боровинки имаат дебела кожа, униформа боја и многу нежен восочен филм кој го формира растението за заштита. Тие можат да се чуваат во плиток сад во фрижидер до 14 дена, а да се замрзнат и надвор од летото!

исто така прочитајте

добри + лоши маснотии Како да ја активирате загубата на маснотии

Малини

Со 20.298 тони годишно, малините се на трето место. Тие се засилувачи на имунолошкиот систем, содржат многу витамини Ц, А и Б, плус магнезиум и железо.

Кога купувате, проверете дали бобинки се дебели и светло обоени. Нека мелените бобинки стојат. Тие се чуваат во фрижидер до три дена. За да избегнете модринки, тие треба да се шират на рамна чинија. Па, веќе сте налетале на Бери?

---