Малиот свет на Фарфалина, ноември 2013 година
страници
Сабота 30.11.2013 година
Ден 3: 47.1
Петок, 29 ноември 2013 година
Ден 2: 48.0
Здраво драги мои,
да, тоа оди надолу. Сепак, сега сум толку згрозен во моето тело!
Затворската диета работи прилично добро. Денес повторно изедов 7 (!) Ролати и тежат точно толку многу навечер како наутро.:)
Утре ќе одам на шопинг со татко ми и ќе купам леб (тоа е промена од ролатите) и таблети со витамини.
Таблети со витамин, бидејќи мојата диета е навистина еднострана и не ми се допаѓа губење на косата или нешто друго. Покрај тоа, денес имав „симптоми на болест“: главоболка, болки во грбот, гадење, треска и евентуално мала треска. Мислам дека не е толку лошо да го "туркам" моето тело малку со мултивитамински таблети.
Со почит
Фарфалина
Четврток, 28 ноември 2013 година
Ден 1: 48,5
Здраво на сите,
Да: Се срамам.
Морам да ослабам 7 кг и наместо да ослабам, по диетата АБЦ бев дури и еден килограм повеќе од порано. Но, тоа не е заради AnaBootCamp, туку заради мојата недостиг на дисциплина.
Бидејќи сакам сув леб во секој случај и бидејќи сум вегетаријанец, имам најмногу гауда или крем сирење како додаток на лебот/ролатите, мислам дека „јадењето без прелив“ ќе ми биде помалку тешко.
Зеде многу пари денес и малтерисани 7 ролни
1300kcal
Со почит
Фарфалина
Среда 27 ноември 2013 година
За последен пат
Вторник 26 ноември 2013 година
Барате временска машина
Секое утро се буди со солзи на лицето.
Секое утро се плаши дека нема да успее.
Секое утро таа се бори да стане.
Секое утро таа се принудува да гледа напред.
Секој ден прашува што и се случило.
Секој ден и недостасува она што некогаш го видела.
Секој ден таа вреска поради болката.
Секој ден венее со тешко срце.
Таа плаче секоја вечер до доцна во ноќта.
Секоја вечер таа чувствува што и прави.
Секоја вечер таа ги доживува минутите како часови.
Секоја вечер и рафалуваат сите рани.
Таа не мирува секоја вечер.
Секоја вечер таа не ги затвора очите.
Секоја вечер таа прашува зошто сепак.
И секоја вечер се надева дека ќе успее.
Само-напишано.
Со почит
Фарфалина
Понеделник, 25 ноември 2013 година
ПОНИШТУВАЕ!
Недела, 24-ти ноември 2013 година
Ден 10: 46, 6
Sorryал ми е што сум целосно надвор од мојот план за ABC.:(
Tomorrowе постам утре. Да, токму оној што беше всушност закажан за денес -.-
Па, имам добра вест: Сега имам WiiFit и денес „тренирав“ 90 минути. Секако, не е исто што и салата, но подобро е од ништо!:)
Извини за мојата невнимателност.
Со почит
Фарфалина
Сабота 23-ти Ноември 2013 година
Ден 9: 45,5
Јас скоро откачив утрово (на добар начин!). По 300ккал добивам 300гр и после ФА ден губам?!: D Патем, лаксативот не работеше: Зедов доволно капсули, испив многу, но наутро беше навистина нула-точка-нула.
Па, глупаво е што ова го прави мојот план малку тежок за реализација. Денес ќе беше 500ккал ден, а утре ден пост. Сепак, денот на постот треба да го следи денот со најголем внес на калории, па затоа денес јадев многу повторно. Свесен сум дека дефинитивно нема да имам повеќе 45 килограми утре поради ова, но после тоа се надевам дека повторно ќе паднам малку побрзо.
Нема да набројам што јадев денес бидејќи не беше навистина примерно: Д.
Петок, 22 ноември 2013 година
Ден 8: 45,7
Четврток, 21 ноември 2013 година
Ден 7: 45.4
Здраво на сите,
Прво за вчера:
Бев во градот со мојот дечко. Таму купив црн џемпер и сив џемпер од волна од H&M, лак и кармин од dm и подарок за мајка ми - па ништо особено спектакуларно. После тоа бевме во филмот „Fuck ju Goethe“ и навистина можам да го препорачам ако сакаш да гледаш нешто помалку сериозно.
Навистина сум задоволна со резултатот од мојата тежина! 2 кг во рок од една недела:)
Утре ќе измерам дали нешто се сменило во моите мерења, но претпоставувам дека тоа навистина нема да го забележите.
Ох и нешто друго добро: денес го добив првиот директно 1 по математика (мислам дека тоа е навистина кул пред матурата!).
Јадев 300ккал денес и морам да додадам: Мислев дека е скоро многу и сега имам малку тврд, полн стомак.
300 килокалории се состоеја од:
- 400ml супа од минестрон од Алди -> 150kcal
- две јаболка -> 150kcal
________________________________________
вкупно: 300kcal
Супата од минестрон е од „ла финеса“. Има 400мл во конзерва и мислам дека чини или 1,19 € или 1,49 €. Силно ја препорачувам! Всушност, содржината е пресметана за две лица (200мл - 74ккал по лице), но таа е навистина лесна храна и ако тоа е единствениот топол оброк, можете да го „занесете“. Само да се надеваме дека нема да добијам тежина.
Со почит
Фарфалина
Среда, 20 ноември 2013 година
Ден 6: 45,9
Здраво на сите,
45 изгребани!:)
Затоа денес одам во градот со мојот дечко. Прво да купам роденденски подарок за мајка ми и второ да го видам „Заеби го Гете“ во кино.
Јадев 200ккал како што беше планирано денес. Кој се состоеше од:
- јаболко -> 70ккал
- два протеини -> 50kcal
- две лажички јогурт со малку маснотии -> 15ккал
- чаша супа од Ераско „Кинеска супа од зеленчук“ -> 45ккал
_____________________________________________________
вкупно: 180kcal
Бидејќи не го мешав претходно, морав да го промешам во тавата, што потоа се покажа дека е повеќе мешавина: Д
Половина јаболко е лесно за слаткото. Имаше навистина добар вкус и се состоеше само од навистина нискокалорична храна.
Чашата супа е мојата омилена супа од шолја. И каква среќа случајност, тоа е најниската калорија што ја знам од Ераско.:)
Вторник, 19 ноември 2013 година
Ден 5: 46.2
Здраво на сите,
S T I L L S T A N D -:(
Јас сум навистина малку разочаран што не изгубив ништо, навистина ништо. Но, што можете да направите ?! Јадењето фрустрација би било најлошо, па само ќе го земам.
Денес ми беше дозволено да јадам 100ккал.
Тоа не звучи многу, но тогаш повторно, навистина не се чувствувам гладен. Само проблем: Имам страшен апетит за колачиња: Д.
Јадев денес:
- чаша супа Ераско "Тајландски кари" -> 66 ккал
- мандарина -> 30ккал
______________________________________
вкупно: 96kcal
Јас навистина не ги препорачувам овие чаши супи. Некако ми има премногу вкус на ѓумбир, иако обично сакам да јадам супи од чаша Ераско или супа од чаша од домати Карат.
Па, се надевам дека таа утре наутро малку го помести бројот на вагата!
Со почит
Фарфалина
Понеделник 18 ноември 2013 година
Ден 4: 46.2
Здраво на сите,
Не сакам да се жалам, но утрово малку се разочарав. Да, знам дека изгубив 200гр во рок од еден ден и да, разбирливо е што метаболизмот ми заспива малку, но некако е лошо кога губам толку многу на 500 ккал на ден и „само“ 200гр на 300кка.
Но, што и да е. Главната работа е дека нешто оди напред, дури и ако се работи само за такви мали чекори.
Денес јадев 400ккал според планираното.
Која се состои од:
- 'рж ролна -> 200kcal
- 5-минутен тереин "тенџере со азиски глупак" -> 120ккал
- јаболко -> 70ккал
_________________________________________
вкупно: 390 ккал
Со почит
Фарфалина
Недела, 17 ноември 2013 година
Ден 3: 46.4
- јаболко -> 60kcal
- многу мал кромид -> 40kcal
- две пиперки -> 100ккал
- Зачини: бибер, сол, чили
- чаша (190 гр.) храна за бебиња "Банана во јаболко" -> 100ккал
_______________________________
вкупно: точно 300kcal
Со почит
Фарфалина
Сабота 16 ноември 2013 година
Ден 2: 47.1
Здраво на сите,
со ова се прави вториот ден!
Ми беше дозволено да земам 500 килокалории, што го поделив на следниов начин:
- 2 јаболка -> 140ккал
- дел од пржени тестенини Меџи Меџик Азија (јас само го варев и го оставив маслото соодветно) -> 250 ккал
- портокал -> 60kcal
- мандарина -> 30ккал
___________________________
вкупно: 480kcal
Попладнево се истакнав на студ и го гледав фудбалскиот натпревар на екипата на мојот пријател.
Curубопитен сум како ќе поминат следните неколку дена и само се надевам дека нема да подлегнам на ФА!
Со почит
Фарфалина
Петок, 15 ноември 2013 година
Ден 1: 47,6
- ржана ролна (празна) -> 200kcal
- супа од чаша домат -> 50ккал
- јаболко -> 60kcal
- портокал -> 60kcal
- три мандарини -> 120ккал
_______________
вкупно: 490 ккал
Да 47,6 е многу за мене.
Еве уште некои детали за моите мерења. Јас ќе ја пријавувам мојата тежина дневно и моите мерења неделно.
Иииииииих!: Д
Со почит
Фарфалина