Малку пушење е скоро исто толку штетно; Здравствен град Берлин
Студија: Дури и една цигара дневно ги оштетува крвните садови - се зголемува ризикот од CHD и мозочен удар
Околу една милијарда луѓе пушат низ целиот свет. Широко се верува дека пушењето малку не е штетно. Грешка, како што покажува неодамнешната мета-студија. Според ова, само една цигара на ден може значително да го зголеми ризикот од коронарна срцева болест (КСБ) и мозочен удар. Мажите имаат 48% поголем ризик од CHD и 45% поголем ризик од мозочен удар во споредба со машките непушачи. Пушењето им штети на жените уште повеќе: ако пушите само една цигара на ден, ризикот од CHD се зголемува за 57 проценти и мозочен удар за 65 проценти во споредба со непушачите.
Ризикот не се зголемува линеарно
Но, како се прави споредбата помеѓу ретките пушачи и тешките пушачи кои пушат цела кутија, т.е. 20 цигари, на ден? Ова покажува дека ризикот од една цигара на ден не е околу дваесетти, туку барем 50 проценти од оној на големите пушачи.
Забележете: Непушачите се исто така изложени на ризик од CHD и мозочен удар. Резултатите се релативен ризик. На пример, ако маж кој не пуши околу 50 години има 14% ризик од CHD, тоа се зголемува на 20% за неговите врсници кои пушат (1 цигара на ден). Ризикот кај пушачот е 48 проценти поголем од оној на непушачот.
„Нашата студија покажува дека пушењето цигара на ден е далеку поштетно отколку што се очекуваше“, резимираат истражувачите кои работат со Алан Хекшоу од Универзитетскиот колеџ во Лондон во специјализираното списание BMJ, каде студијата е објавена. Не постои такво нешто како безбедно количество цигари. „Пушачите треба повеќе да се откажат од цигарите отколку да ја намалат потрошувачката на цигари.
Плаките ги заглавуваат коронарните артерии
Кај коронарна артериска болест, крвните садови што го снабдуваат срцето се стеснуваат со плаки. Ако станува збор за целосно затворање, постои ризик од срцев удар. Покрај пушењето, постојат и низа други фактори на ризик за CHD. Зголемените липиди во крвта играат исто толку важна улога како пушењето.
Сепак, промената на животниот стил не помага толку многу тука: Нивото на штетен ЛДЛ холестерол во крвта е наследно. Според експертите, затоа можете да јадете јајца колку што сакате. Оние кои го имаат овој систем нема да го намалат холестеролот дури и со диета.