MamivonZwei и исхраната со млеко
MamivonZwei прави диета со млеко
МамивонДва
20.01.12
Кога пристигна книгата, јас бев многу среќен.
Смачкав малку, но навистина не сакав да читам толку многу.
Бидејќи веќе се занимавав со LOGI, немаше навистина нови откритија во тоа што го прочитав.
И психолошките трикови што треба да ви помогнат да продолжите со диетата се убави, но јас самиот се познавам, јас и онака никогаш не го правам тоа .
Јас всушност сакав да одам на шопинг во петок.
Мислев дека и тоа не е проблем.
Ја земате книгата со вас на работа и го запишувате списокот со шопинг за време на паузата за ручек.
Како што секогаш се случуваше, целиот ден беше неред и паузата за ручек беше скоро завршена.
Тогаш ќерка ми повика на помош, таа се повреди додека спортуваше и морам веднаш да ја однесам на лекар.
Како добра мајка, вие исто така го правите тоа и еј престо, седевме на лекар 2,5 часа. - Резултат на солза на капсулата на левиот показалец со мал фрагмент од коска.
Не е навистина убаво и досадно (4-6 недели), но исто така не е лошо.
Во времето на чекање можев да го напишам списокот со шопинг, но тоа не ми падна на памет за тоа време .
Затоа, само кратко погледна во книгата и ги купи работите за појадок.
21/12/12
ден 1
Откако им дадов нова батерија на вагите, скоро се погодив утрово.
Кога, ве молам, добив ваква тежина.
Значи мотивацијата за диета е висока.
Една мала круша (125g) е во рецептот.
- Еј, никогаш не сум ги мерила крушите индивидуално!
Малиот што го избрав тежеше 156 g - нема врска, ќе го земам.
О, да, путерот од бадем требаше да биде вклучен, јас не, затоа ќе користам мелени бадеми.
Разликата не може да биде толку голема .
Во секој случај, појадокот беше вкусен и ме држеше сит долго време.
Откако излегоа занаетчиите, отидов да купувам.
Добивам путер од бадем во продавницата за здрава храна, ни рече Карола, затоа и таму оди.
Но, да бидам искрен, скоро 7 евра ми беа прескапи.
Сешамуш беше на понуда (3 евра нешто) и разликата не може да биде толку голема .
Пробав дома, мислам дека беше лошо купување.
Може ли некој да ми каже што да правам со тоа?
Како и да е, повеќе нема да купувам путер од бадеми и ќе продолжам да ги користам мелените бадеми.
Ниту јас не добив свежа нане.
Па, дали го имам тоа? Ајрам исушена мента (прочитајте ја содржината во вреќа со чај).
Добро, Ајрам никогаш нема да биде мојот омилен пијалок.
Но, грчката салата и пиперките со мисирката и јогуртот беа вкусни.
Син, вегетаријанецот што јаде само риба, доби филе риба, а божјиот сопруг доби дел од ориз.
22/12/12
и продолжи со моите извештаи:
3 ден
Откако си направив тепсија за модар патлиџан минатата ноќ, ми остана уште дел.
Иако сите сме добри јадачи, четирипати таа сума беше премногу.
Како и да е, и денес имав нешто за ручек во канцеларија, благодарение на микробрановата печка.
Вчера ги измерив состојките за појадок, така што денес оди побрзо - шејк од јагода.
Па, не беше лошо и изненадувачки ме држеше заситен долго време.
Но, за мене сè уште не беше појадок, ќе беше повеќе „закуска“ и можеби ќе одговараше повеќе на летото.
Сепак, сепак морав малку да се препуштам.
Вечерата беше вкусна.
Бидејќи имам. Не ја добив зелената салата, само зедов една зелена салата.
Повторно, износот повторно x4.
Овој пат беше доволно добро, но не премногу.