Мандарини - Информации за исхраната и терапевтски својства

Погледнете ги придобивките од јадење мандарини. Откријте хранливи информации и терапевтски својства на мандарините.


Какви придобивки имаат тие?


-Тие се особено корисни при варење.
-Тие се корисни во диетите.
-Намалување на нивото на холестерол во крвта.
-Подобрете ги функциите на видот.
-Тие се индицирани за деца во периодот на растење, бидејќи го зајакнуваат имунитетот и го зголемуваат апетитот.
-Тие се користат во козметички третмани за мрсна, чувствителна или иритирана кожа.
-Тие се користат во ароматерапијата.

својства

Нутриционистички информации 100 грама мандарини


-53 kcal.
-Јаглехидрати: 13.300 грама.
-Протеин: 0,800 грама.


Кои витамини и минерали содржат во нив?


-Витамини: ретинол, аскорбинска киселина, ниацин и токоферол.
-Минерали: калиум, калциум и фосфор.


Какви терапевтски својства имаат?


-Тие имаат антиоксидантни и детоксикациони својства.
-Пиење чаша сок од мандарина секое утро може да го ублажи непријатноста создадена од болести како што се астма или бронхитис.
-Го зајакнува телото и го штити од штетни надворешни фактори и заразни болести.