Манго, чудесното овошје со уникатни својства
Манго е овошје со потекло од Југоисточна Азија, почитувано во индиската уметност и култура илјадници години. Спаѓа во групата на златно-жолти плодови, со мала содржина на маснотии, но богата со фитоелементи, силни антиоксидантни материи.
Познато е како „храна на боговите“ и беше омилено овошје на кралицата Викторија. Пулпата од сурово овошје од манго содржи околу 15% шеќер, 1% протеини, витамини (А, Б1, Б12, Ц, Е), минерали (калциум, фосфор, железо, калиум, магнезиум, бакар), ферменти, аминокиселини, есенцијални масла, влакна, каротеноиди, полифенолни соединенија (содржи 43 од 200 ксантони кои се наоѓаат во природата - се единственото овошје со такви својства).
Манго има директно дејство врз централниот нервен систем, вршејќи преку својата содржина на фосфор и глутаминска киселина, заштитна улога на нервите.
Позитивно влијае на здравјето и го забавува процесот на стареење, преку многу висока концентрација на витамин А.
Поради внесувањето на калиум, ова овошје промовира рамнотежа на мускулната активност и, имплицитно, на срцевата активност. Благодарение на својата богата содржина на ензими, овошјето од манго го стимулира варењето и може успешно да се користи при диети за слабеење.
Манго е одличен за кожата, му помага на видот, го намалува лошиот холестерол, изобилува со витамини и минерали, се ослободува од акните, првутот, е сојузник во борбата против дијабетесот, го стимулира либидото, ни помага да имаме силен имунолошки систем, спречува рак и срцеви заболувања, а вкусот е апсолутно божествен. Можете да јадете сурово овошје од манго или од него да направите џемови или желеа.
Раскажувач. Медицински уредник. Преведувач Работам со зборови колку што ги познавам, ја сакам нивната магија. Обожавам преводи, а медицинската област ме освои неповратно. Сакам да и пренесам на јавноста релевантни, квалитетни информации што ќе им помогнат во нивниот секојдневен живот и во секојдневните проблеми со кои се соочуваат секојдневно. Информирана личност ќе биде посигурна личност. За возврат, јас сум воден од принципот „Биди промената што сакаш да ја видиш во светот. Секој сака да ги смени другите, но заборавете дека промената започнува од нив самите “.