МАНГО-ПОРТОКАЛСКО СМУТИ СО БАНАНА - PDF бесплатно преземање
СМУТИ МАНГО-ПОРТОКАЛОСТ СО БАНАНА Можеби сте забележале дека бананата е вообичаена нишка во моето смути во последно време. Убаво кај неа е што таа осигурува дека смутито ќе ве држи сити подолго време. Ова ги прави одличен појадок за мене, на крајот на краиштата со бебе никогаш не знаете дали ќе го добиете следниот оброк според планот или дали ќе има други помали или поголеми одложувања помеѓу пеењето, хранењето, пелени и други активности. А, смутито е совршено за да не свиркате премногу чоколадни шипки во него. Особено ако ја направите количината за две чаши само за себе, можете да ја ставите втората чаша во фрижидер и да ја испиете брзо доколку е потребно. За мене лично тоа е оптимално решение! Но, сега доволно, ако се чувствувате како вкусно смути, тогаш дефинитивно треба да го пробате овој пијалак MangoOrange со банана. Како и да е, мислам дека е одличен!
СОСТОЈКИ ЗА 2-3 ЧАШАТА СМУТИ МАНГО-ПОРТОКАЛОВО: 1 банана 1 манго 3 портокали 8 коцки мраз или 100мл ладна минерална вода ПОДГОТОВКА: Исечете го манго од јадрото и излупете ја кората. Излупете ја бананата и портокалите. Ставете манго, портокали и банана во блендерот заедно со коцки мраз или минерална вода
и мешајте додека не може да се видат повеќе парчиња. Поделете го смудито од манго-портокал во соодветни чаши и послужете го со сламки. Вкусен појадок полн со витамини!
СТРАВБЕРИ-БАНАНА СМУТИ СО ЕКСТРА ВИТАМИН Ц СТРАВБЕРИ-БАНАНА СМУТИ СО ЕКСТРА ВИТАМИН Ц Витамините се неопходни во ова време, затоа што едноставно можете да јадете повеќе овошје или да пиете смути без крај. Во моментов сме зафатени со мешање на смутито и вака е создадено ова смуди од јагода-банана со дополнителен витамин Ц. Јагодите секако не се во сезоната во моментот, но дефинитивно има добри замрзнати јагоди кои внесуваат вкус во чашата тука. На
Сокот од лимон носи дополнителни витамини со вас, па настинката веќе нема шанси! СОСТОЈКИ ЗА 2-3 ЧАСИ СТРУБЕР-БАНАНА СМУТИ: 300гр (замрзнати) јагоди 1 банана 200мл минерална вода 1 лимон ПОДГОТОВКА: Ставете ги јагодите заедно со излупената банана во блендерот. Еден лимон
исцедете и додадете сок. Бидете внимателни дека ниедно јадро не завршува во миксер. Пополнете минерална вода и мешајте додека не можете повеќе да видите парчиња. Ако смутито е сè уште премногу густо за вас, можете да додадете малку повеќе минерална вода. Поделете се помеѓу две соодветни чаши и послужете со сламки. Смутито останува ладно во фрижидер најмалку 30 минути. Малку витаминска бомба!
КАКИ-БАНАНА СМУТИ СО БЛЕБЕРИ КАКИ-БАНАНА СМУТИ СО БЛЕБЕРИ Кога мешам смуди, обично користам што има затоа што остатоците од садот со овошје талкаат само во миксер. Би било толку убаво да имате уште неколку бобинки на фотографијата,
Имање банани или persimmons, само да купам повеќе отколку што ви треба или да оставите нешто што може да заврши во чашата не е мојата работа. Значи, мора да ја трпите оваа релативно не украсена фотографија и верувајте ми дека смутито од persimmon-banana со боровинки вкуси навистина добро! СОСТОЈКИ ЗА 2 ЧАСА: 1 банана 2 persimmons 125g боровинки 250ml сок од портокал 6 коцки мраз
ПОДГОТОВКА: Четвртина и излупете го persimmons, измијте ги боровинките, излупете ја бананата. Ставете сè во блендерот заедно со сокот од портокал и коцките мраз и мешајте додека не можете повеќе да видите парчиња. Поделете се помеѓу две соодветни чаши и послужете со сламки. Свежо и вкусно!
РИНКС СМУТИ СО ДРАКОВСКИ ОВОШКИ И РЕЧНИЦИ ПИНК СМУТИ СО ДРАКОНСКИ ОВОШКИ И МАЧИНИ Последното смути со малини овде на блогот беше розово, ова е прекрасно розово. Ова доаѓа од вкусната комбинација на малини, змејско овошје и банана кои заедно влегуваат во миксер. Смутито е помалку слатко од другите варијации на него
пријатно свеж и лесен. Убав мал појадок од ова розово смути со змејско овошје и малини! СОСТОЈКИ ЗА 2 ЧАСОВИ: 150гр смрзнати малини 1 питахаја (змејско овошје) 1 банана 200мл минерална вода со средна карбонизација ПОДГОТОВКА: Излупете ја бананата, четвртина од змејот и изгребајте ја од кожата со лажица. Ставете малини и остатокот од овошјето во блендерот и наполнете ги со малку минерална вода.
Мешајте додека не може да се видат повеќе парчиња.
Поделете го розовиот смути со змејско овошје и малини помеѓу две соодветни чаши и послужете со слама. Свежо и вкусно!
СВЕ РАСБЕРИ-АВОКАДО СМУТИ СО БАНАНА и кокос СВЕ РАСБЕРИ-АВОКАДО СМУТИ СО БАНАНА и кокос Во моментов експериментирам многу со пијалаците во сите можни варијации, бананата е скоро секогаш во миксер, бидејќи е прекрасно полна. За да биде убаво и кремасто, овој пат во чашата повторно има малку авокадо и цел пакет замрзнати малини за овошно свежо. Кокосовата вода се додава за да се добие убава конзистентност
и ете, смутито е веќе подготвено. Тој не е премногу сладок ако претпочитате сладок може да додаде и мед, но тој ми се допаѓа каков што е. Вкусен и супер брз појадок! СОСТОЈКИ ЗА Нешто повеќе од 2 чаши: 300гр смрзнати малини 1/2 авокадо 1 банана 330мл вода кокос ПОДГОТОВКА: Авокадото преполовете го и излупете го од кожата. Излупете ја бананата и додадете ја во блендерот заедно со водата од кокос.
Додадете ги замрзнатите малини и измешајте сè во густо, мазно смути.
Поделете го смутито во соодветни чаши и послужете го ладно. Уживајте во вас!
КРЕМИ БАНАНА АВОКАДО СМУТИ СО МАНГО КРЕМИ БАНАНА АВОКАДО СМУТИ СО МАНГО Смуди за појадок некои ги пијат затоа што се здрави, други едноставно затоа што се вкусни. Јас го користам за да ја обезбедам својата дневна доза на витамини, но тие исто така треба да ве заситат. И тоа е најлесно кога во смутито има банана. Едноставно, но вистинито. И со тоа
Овој пат смутито е навистина кремасто, во миксерот има и авокадо, така што смутито е навистина овошно, додадено е малку манго, за конзистентноста на водата од кокос. Зелено, кремасто, овошно и вкусно моето кремасто смути од банана-авокадо со манго е вкусен појадок! СОСТОЈКИ ЗА 2 ЧАСА СМУТИ: 1 банана 1 авокадо 330мл вода кокос 1 лажица кокос во прав * 1/2 манго ПОДГОТОВКА: Исечете го авокадото на половина и ставете ја пулпата во блендерот. Додадете излупена банана, кокосова вода, кокосов прав, неколку коцки мраз и половина излупено манго.
Мешајте додека не може да се видат повеќе парчиња. Поделете го ладното смуди помеѓу две чаши и послужете го со сламки.
KAKI-RASPBERRY SMOOTHIE KAKI-RASPBERRY SMOOTHIE На крајот на годината, каките се во сезоната што ги сакам свежи, чисти или во овошни салати, како предјадења или пијалаци од смути и матеница. Значи, имате помеѓу сите вкусни колачиња во (напред)
Божиќно време, исто така, неколку витамини за ужинка. Во овој случај, по многу, многу мали чинии со зимска овошна салата, имаше супер вкусно смути од persimmon-малина. За малини, отидов по замрзната верзија, додека persimmons, банани и портокал се во сезоната. Свежо, овошно и токму она што треба да спречи настинка во студено и сиво време! СОСТОЈКИ ЗА 2 ЧАСИ КАКИ-РАСБЕРИ СМУТИ: 2 persimmons 1 банана 200g смрзнати малини 2 портокали (200ml сок од портокал)
ПОДГОТВУВАЕ: Излупете ги и исечете ги четвртините persimmons и ставете ги во мешалка. Излупете ја бананата и исцедете ги портокалите. Додадете банана, малини и сок од портокал и измешајте сè во мазно, овошно смути. Ако земете свежи малини, треба да додадете уште неколку коцки мраз, така што смутито од малина од persimmon е убаво и ладно. Поделете го смутито помеѓу две чаши и ставете сламки во чашата. Здрав и вкусен!
СОМЕТИ ЗА ПИЧКИ ПИЧКИ СМУТИ ПИЧКАТА Тиква можеби не е првото нешто на кое ќе помислите кога мешате смути, но е совршено за тоа. Неговата лесна сладост го прави прекрасно да се оди со манго или кајсии,
Комбинирајте праски и портокали. Во овој случај стана праска и сок од три свежи портокали. Вкусно, свежо и овошно и со многу витамини токму она за ладните, сиви есенски денови! Јас ја печев тиквата два дена претходно, но таа ќе остане во фрижидер неколку дена. После два дена го користам само во варени или печени јадења или претходно кратко го варам повторно. Но, поради бременост, во моментов морам да се осигурам дека целата храна што претходно не ја загревам е навистина свежа или добро складирана. Секако има неколку работи што треба да се разгледаат за правилно складирање и секогаш сум среќен што добивам нови и корисни совети. Тие сега се исто така достапни на YouTube каналот на Грундиг ** каде блогерот Рике ги споделува своите совети и трикови со нас во 10 видеа. Ако имате време и се чувствувате како да можете да кликнете: И за сите fansубители на тиква кои се гладни во витамини, сега го има рецептот за вкусното смути, забавувајте се мешајќи! СОСТОЈКИ ЗА 2 ЧАШАТА СМУТИ ПИЧКА ПИЧКА: 400 гр тиква 3 праски
3 сок од портокал/300мл сок од портокал 6-7 коцки мраз ПОДГОТОВКА: Ставете ја ладната тиква од печена тиква од морско оревче, четвртини и праски без дупки, свежо исцеден сок од портокал и коцки мраз заедно во блендерот. Мешајте додека не може да се видат повеќе парчиња. Смутито поделете го на две соодветни чаши и послужете го со сламки. Вкусно и овошно!
** Оваа статија е создадена во пријателска соработка со Grundig. Моето мислење за чувањето и рокот на траење и рецептот не влијаат. НЕКТАРИН-СМУТИ ОД ПЕЧАР Нектарина-СМУТИ ОД ПЕЧАР Време е за смути повторно! Последното смути беше тука со црни рибизли од нашата сопствена жетва, денес беше исчистена овошната корпа. Затоа што имам еден
Купив голема група на нектарини, кои навистина сакаме да ги јадеме за појадок во моментот, а од последните три беа толку зрели и сочни што практично извикаа за смути. Диња од Гваделупа ми се смее од корпата со овошје и тоа е тоа. Смутито со нектарин и диња се покажа како супер овошно и вкусно, така ми се допаѓа почетокот на денот! СОСТОЈКИ ЗА 3 ЧАСОВИ: 1 диња од Гвадалупа 3 нектарини 100мл минерална вода неколку коцки мраз ПОДГОТОВКА: Исечете ги нектарините на половина и извадете го каменот. Преполовете ја дињата, извадете ги камењата и
исечете го месото од кожата. Засечете ја дињата и ставете ја во мешалка заедно со нектарините. Додадете минерална вода и коцки мраз и измешајте сè додека повеќе не можете да видите парчиња. Поделете го готовиот смути со нектарин и диња во соодветни чаши и послужете со слама. Уживајте во оброкот!
МАНГО-БАНАНА СМУТИ МАНГО-БАНАНА СМУТИ Честопати имам смути, што е прилично добра можност да ги разбудам уште подобрите луѓе за дел од овошјето. И, ако смутито особено ме импресионира, тоа ќе го најде и своето место овде на блогот. Така и ова вкусно смути од манго-банана. Исто така, не само што е овошен и вкусен, туку и ве исполнува! Со еден истрел
Сокот од портокал се прави и брзо и лесно. Состојки за 2 чаши: 1 манго 1 зрела банана 300мл сок од портокал коцки мраз Подготовка:
Исечете го месото од манго од јадрото и излупете. Додадете во блендерот со излупената банана, сокот од портокал и коцките мраз и пирето додека не добиете мазно смути од манго-банана. Поделете се помеѓу две чаши и послужете со сламка. Едноставно вкусно!