Марципан се чуди жена
Марципан е вкусен и исто така навистина здрав! Зошто?
Фото: Тинксток Бидејќи марципанот е направен од бадеми и тие тешко се додаваат во однос на хранливите материи.
Секако, бадемите би биле малку поздрави чисти! Ако мешавината од марципан не содржи премногу шеќер, разликата не е толку драматична. Дури и тогаш, енергетската густина на марципан е неверојатно голема, но не грижете се, скоро сè што е во него не само што дебелее, туку има и предности.
Може да се размисли за бадемово масло, витамини Б и Е. Содржината на калциум, магнезиум, калиум и фолна киселина е дури и поголема отколку кај другите ореви. Споредбата, сепак, е малку бавна, бидејќи бадемот воопшто не е орев, туку овошје од камен. Како и да е, тоа е вистински централ!
Марципан е здрав благодарение на бадемите
Калциумот ги зајакнува коските, магнезиумот е добар за мускулите, бадемовото масло ја храни кожата одвнатре, а фолната киселина го подобрува формирањето на крв. Ова е особено важно за бремени жени, но исто така ги прави небремени жени силни. Значи, ако повеќе не ви одговара да јадете марципан, тогаш бадемите се враќаат на масата во нивната оригинална форма. Најдобро е да ги надоградите мусли со дополнително помагање на здравјето наутро.