Мари Озмонд Значи, пејачката изгуби над 20 килограми

Особено по празниците, едниот или другиот сакаат да изгубат неколку килограми засекогаш. И, со вистински совети и трикови, тој всушност треба да успее, откри кантри starвездата Мари Озмонд (58, „Музиката е медицина“). Како што пренесува „Дејли меил“, таа објаснила во интервју за „The National Enquirer“ како изгубила над 22 килограми - и тоа без да остане гладна!

Со овој број на калории можете да изгубите тежина

Соодветно на тоа, главниот дел од нивната исхрана е да јадат само 220 калории за време на ручекот. Така можете да „изгубите до 4,5 кг неделно“. Со ваков нискокалоричен ручек, можете да јадете нормално за време на појадок и вечера, а не мора ни да одите без закуски или мали задоволства.

Самата Мари Озмонд докажува дека работи: Кога пејачката учествуваше во „Танц со Stвездите“ во 2007 година, стапна на подиумот уште повеќе заоблен. Потоа изгуби огромни 50 килограми - за пет месеци! Ако тоа не е мотивација за новата година.