Маријана Со Револуција изгубив 8 кг за 3 месеци - РЕВОВЛУЦИЈА - напојувано од Валентин Василе
Дојдов до Revvolution затоа што ми требаше тим од професионалци да ме поддржат и да ме водат кон здрав и одржлив начин на живот. Јас бев и сум спортска личност. Се занимавав со мали спортови, но откако го изгубив татко ми изгубив рамнотежа и продолжив да се борам со вишокот килограми. Слабеев затоа што бев гладен затоа што мразев да сум дебел (никогаш не бев дебел), брзо слабеев, но бев измачуван. Бев фрустриран и, откако се видов слаба, повторно почнав да јадам хаотично и за многу кратко време повторно добив тежина. Мене стана заморно, ментално заморно да пораснам и да изгубам 10-15 килограми за неколку недели. После 2 години живеење во овој стил, многу е стресно и депресивно да се видите повторно на 71 кг и да започнете одново од почеток. Станувате уморни и разочарани што сите ваши минати напори биле милостина. Ми требаше Revvolution за да ослабам, ниту измачувана, ниту неурамнотежена. Сакав да одам по безбедна, избалансирана патека со долготрајни резултати.
Јас го следам Валентин Василе од 2015 година. Пред да почине татко ми, почнав да имам проблеми со телесната тежина затоа што јадев на нервен систем ноќе ... не мора да е нездраво, туку во несоодветни часови, без да се придржувам на распоред за здрава исхрана. Уште кога видов дека одам по овој погрешен пат, му напишав на Валентин, ја купив книгата „Lifeивотна сила, а не диета“
Со Revvolution изгубив 8кг за 3 месеци.
Ми се допадна планот за храна. Не ми беше тешко да го следам. Отсекогаш сум бил fanубител на здрава исхрана, но морав да работам на големината на сервирањето. Не само што има здраво и уредно јадење, туку и големината на порцијата игра голема улога кога сакате да изгубите тежина/да бидете во форма.
Вежбите се тешки, многу кардио, но многу забавни и со комплексни вежби. Тие се многу ефикасни, развиваат мускули на спортист, така што се чини дека спортувате со години, а тренерите се професионалци. Тие се приемчиви на нашите прашања, даваат корисни совети и се забавни! Тој се смее на час. Ако ви е непријатно и уморно од работа, имате чувство како да спортувате кога одите пред вратата на Revvolution. Ми се допадна и ми се допаѓа сè на Revvolution: луѓето, атмосферата, сè.
Излегов на вистинскиот пат. Имам уште работа. Мојата цел е да достигнам 54 кг, во моментот сум 59 кг. Имам уште работа, но среќна сум. Имам искуство од минатото кога не можев да уживам во 6,7, па дури и 10 килограми изгубени од глад, бидејќи за само неколку дена хаотично јадење, килограми се вратија.
Револуцијата, за мене, значи убави, професионални, избалансирани луѓе, многу насмевки, добро расположение, сигурност дека работите ги правите со глава и добро, не случајно. Револуција = позитивна енергија, успех, здравје, кардио, мускули, моќ, постојано насмеано лице.
Дали ви се допадна овој напис? Доколку сакате да добиете интересни информации за исхраната и обуката, претплатете се на билтенот Revvolution!