Марина Алмишан има иста тежина 25 години, без теретана и диети
М арина Алмишан има иста тежина 25 години! ТВ starвездата е во состојба да биде во форма со години поради строгите диети или почесто посета на теретана. Тој воспостави балансиран начин на живот и затоа има завидна фигура. Тој откри некои свои тајни!
Тој тежел 55 килограми без многу напор околу 25 години. Марина Алмишан со години се појавува на ТВ и воодушевува со својата фигура. На сликите со текот на времето со неа, таа е речиси непроменета, истиот изгледа свежо и изгледа сè помладо. Тој јаде салати многу често, избегнува слатки, ова се само некои од неговите тајни.
„Повеќе би сакал да бидам 25, отколку 55 години ... Да, видов дека создадов такво воодушевување за мојата фигура. Никогаш немав чувство дека имам толку извонредна фигура и дека некој може некогаш да ја погледне мојата фигура со интерес. Само ми се допаѓаше да бидам избалансирана личност во сè и се обидував, тоа беше таков облог со себе, никогаш да не станам дебел. Затоа што, од моја гледна точка, дебелиот човек е индолентен човек, освен во медицински случаи, не е во состојба да ја контролира животната средина. Застанав така околу 52, 53, 55 веќе е максимум.
Откако имав деца, ослабев. Начинот на кој ги воспитував и работев за нив беше во моја корист. Почнав да обрнувам внимание на она што го пишувавме. Објавив секакви написи за тоа каква храна не треба да јадете или што треба да јадете. Почнав да внимавам на исхраната.
Се обидувам да не јадам слатки, бидејќи тоа е опасност, не можам да јадам ништо и потоа за два дена ќе симнам сè. Лебот е исто така многу ограничувачки. (…) Инаку, едвај чекам да јадам после 19 часот. (…)
Јас сум добар пријател на салати. Јас правам салати од секаков вид. Ги јадам со лудо задоволство. Ги јадам на ручек кога ќе се вратам од работа. (…) На трпеза, многу ретко, јадам и бифтек. (…) Прилично е непријатно да признаам на моја возраст Метузалах дека одам во теретана. Бев убеден од мојот син, Виктор. Тонирање на мускулите е потребно. (…) Почнав да одам во теретана, ја набавив опрема и стигнав таму. Сакав да ставам торба на главата за луѓето да не ме гледаат. Имаме и тренер. Јас воопшто не возам вага. Знам дали ослабев или добив тежина после облеката “., - рече starвездата на Antвездите на Антена.