Масажата за вкочанет врат може да ја влоши штетата
Страдачите од болка во грбот прво се обидуваат сами да го стават под контрола болниот симптом. Топки за затоплување, топла бања или густа шамија треба да ги олабават мускулите и тетивите на вратот. Меѓутоа, ако непријатната болка опстојува повеќе од 3-4 дена, многу луѓе резервираат масажа. Притоа, тие преземаат потценет ризик. Во зависност од причината за болката во вратот и аматерската изведба на масажата, ова дури може да предизвика оштетување на цервикалниот 'рбет. Бидејќи мускулната тензија во вратот во основа ја поддржува стабилноста на цервикалниот 'рбет (Цервикален' рбет). Ако масер или физиотерапевт во цервикалниот регион интервенира во мускулите на грбот и вратот со прекумерна сила, тој може да го оштети чувствителниот систем на интеракција на мускулите, тетивите, пршлените и интервертебралните дискови повеќе отколку да го олесни вкочанетиот врат. Резултат: Оштетените интервертебрални дискови од минатото повторно се активираат, на пример, или се раселени мали пршлени или меки ткива, што нерамнотежа на грбот. Болката, симптомите и терапиите што следат во случај на ваква несреќа се многу пати понепријатни од неколку дена за да се излечи вкочанетиот врат без надворешна интервенција.
Малку повеќе одмор, свесно намалување на стресот, кратки прошетки, аналгетска маст или благ ослободувач на болка и топлина обично помагаат најдобро. Конвенционалниот вкочанет врат се активира од нацрти, неповолна положба на спиење, предолго гледање во паметниот телефон или екран, држење на телефонскиот приемник помеѓу вратот и брадата за премногу долги или помали спортски несреќи. Мускулите и воспаленијата зацврстени како резултат се среќни за мало опуштање.
Ако болката во вратот стане многу силна, прободувачка болка и главоболка или ако трае подолго од една недела, засегнатото лице треба да посети лекар. Лекарот започнува темелно испитување на цервикалниот 'рбет со скенирање на МНР. Особено кога може да се почувствува трнење или вкочанетост на прстите или прстите - дури и привремено или во одредена положба - ова е обично индикација за промени во цервикалниот 'рбет или други делови на' рбетот. Почетен хернијален диск, стеснување на 'рбетниот канал, остеоартритис или оштетување поврзано со стресот може да биде причина за болка во вратот и главоболка.