Масен црн дроб, флекси-хидрати и маслиново масло; Preavaris GmbH
Се прашувате каква врска имаат сите овие термини едни со други?
Тогаш дефинитивно не треба да го пропуштите овој пост на блогот!
Денес се работи за проблеми со замастен црн дроб. Убедени сме дека големо мнозинство не е свесно за последиците од замастено заболување на црниот дроб, поради што сакаме да привлечеме особено внимание на овој проблем.
Ја откриваме тајната на диетата и вежбањето!
ДЕНЕС, ДЕНЕС И УТРЕ НЕ Е ИСТО
Сè е во постојана промена. Начинот на кој живееме денес не може да се спореди со пред 30, 40 или 50 години. Најновите технологии ги менуваат нашите работни места, нашата комуникација, нашето опкружување и, се разбира, нашиот начин на живот.
Прашањето што сега се поставува е дали имаме наши Порамнете го вашиот животен стил со промените или не?
Една важна област што би сакале накратко да ја опфатиме е нашата работа и нашата исхрана. Ако порано работата беше прашање на физички напор, денес тоа е прашање на умот.
Физичката работа доведе до соодветно однесување во исхраната: многу ориз, леб, компири и тестенини - море од јаглени хидрати за да си обезбедите многу енергија.
Во денешно време тие имаат барем една работа што бара физички напор. Повеќето од нас треба да седат цел ден, да работат на компјутер до доцна вечерта, а потоа немаме сила да спортуваме и да вежбаме.
Ова резултира со голем проблем: се движиме многу помалку, но јадеме исто толку енергично. На долг рок, ова води до а хронична прекумерна калорична диета. Внесуваме многу повеќе отколку што навистина му треба на нашето тело.
ВНИМАНИЕ АЛАРМ за маснотии во живот !
Вишокот јаглехидрати доведува до нарушен метаболизам ако тие продолжат. Телото ќе бара места за складирање на вишокот маснотии и тоа ги вклучува нашата абдоминална празнина и, пред сè, нашиот црн дроб, кој е најважниот метаболички орган во нашето тело.
Ако резервите на маснотии не се испразнат преку доволно вежбање, станува збор за Дебелина на црниот дроб, што може да има разорни последици.
Замастен црн дроб не само што доведува до нарушен метаболизам на шеќерот и маснотиите, туку исто така го зголемува ризикот од цироза на црниот дроб, рак на црниот дроб, дијабетес тип 2 и, последно, но не и најмалку важно, кардиоваскуларни заболувања.
Не мора да имате прекумерна тежина за да бидете погодени од замастен црн дроб. Исто така тенки луѓе не се исклучени. Се случува масните клетки да бидат генетски нарушени и затоа не ги чуваат мастите правилно. Абдоминалната празнина и пред се црниот дроб тогаш стануваат алтернативен простор за складирање.
Како што можете да видите, замастениот црн дроб не е толку лесен. Ете го нема специфични симптоми, затоа секогаш треба да се обрнува внимание на факторите на ризик.
Ако имате било какви проблеми, тогаш дефинитивно треба да се консултирате со лекар.
Но, ние не сакаме да ве оставиме без решение за целиот проблем.
До денес, нема лекови за лекување на замастен црн дроб, туку т.н. Црн дроб брзо. Реномираниот нутриционист проф. Д-р. Николај Ворм ја разви оваа специјална нутриционистичка терапија за лекување на луѓе со замастен црн дроб. Тоа е исклучително моќен и ефикасен концепт кој им помогнал на многу луѓе. Се разбира, сè се одвива под медицински надзор.
Ако сакате да дознаете повеќе за тоа како работи постот на црниот дроб, тогаш проверете ја нашата последна статија:
Се разбира, ако имате дополнителни прашања, ние ќе бидеме среќни да ви помогнеме лично во нашите Центри за постење на црн дроб Preavaris во Швајгерн-Нидерхофен, Хусаренвег 24, во Феминимин Штутгарт (практикант д-р Томас Кун), Розенбергстраше 21 или во Хајлброн (практикант д-р Јирген Метс), Герберстрае 4.
Исто така, можете да добиете повеќе информации во нашите кооперативни аптеки: DiAK-Apotheke Stuttgart (лице за контакт г-ѓа Диринг) и Safe`sche Apotheke Heilbronn (лице за контакт г-дин Kleinhans).
ФЛЕКСИ-ЈАглехидрати и маслиново масло
Превенцијата е сè и крај и едно е да се спречи развој на масен црн дроб Концепт флекси-хидрати, развиен од проф. д-р. Николај Црв, што би сакале да објасниме нешто.
Во никој случај не е намера да ги демонизираме сите јаглехидрати - оние кои живеат традиционално и водат активен живот, исто така можат да јадат традиционално.
Сепак, бидејќи тоа не е секогаш така, ние мора да ја прилагодиме количината на јаглехидрати што ги јадеме на нашиот животен стил. Во основа, концептот Flexi-Carb вели: многу физичка работа - многу јаглени хидрати во ред, мала физичка работа - малку јаглени хидрати. Тоа е важно не внесувајќи повеќе калории отколку што трошите. И секоја дополнителна порција пица и тестенини се заработува преку напорна мускулна активност, бидејќи спортот не е убиство.
Се разбира, не постои такво нешто како една оптимална диета, бидејќи секоја личност работи поинаку и е изградена поинаку. Но, ова е добра основа за нашиот „модерен начин на живот“, врз кој се темели концептот Flexi-Carb Медитеранска диета. Тоа значи помалку шеќер, јаглени хидрати и скроб и уште повеќе зеленчук, мешунки, овошје и висококвалитетни масти како што се маслиново масло и омега-3 масни киселини со долг ланец од риба. Како што знаете, не сите масти се исти. Квалитативни, незаситени масни киселини Како што се наоѓаат во маслиновото масло и рибата, тие содржат многу добри хранливи материи и исто така содржат есенцијални аминокиселини кои се важни за нашето тело.
Како што можете да видите, можете и со соодветно вежбање и вистински, индивидуално прилагоден план за исхрана направете многу за вашето здравје и спречувајте заболување на масен црн дроб. Но, сега ти е редот!
Нашиот тим Preavaris е секогаш достапен за повеќе информации или лични совети!