15 минути пилатес за секој ден, м

5 од 5 везди

Напишете коментар за „15 минути пилатес за секој ден, со ДВД“.

Набавка на сметка Бесплатно враќање Достапно до вашата филијала

Нора Керстен, Симон Керстен

Баланс на горење - Најдоброто од обука со висок интензитет ХИТ и јога

Кристоф Баур, Бернд Турнер

Пилатес за кукли

Пилатес со жешко тело

Најдобри вежби за пилатес. Компактен водич

Кристоф Баур, Бернд Турнер

Мојата програма за пилатес

Пилатес за доцни почетници (со ДВД)

И копилето ве поздравува секој ден

Баре тренинг со ДВД

Измерете и зголемете ги перформансите

Истегнување за постари лица

ХИТ - нов и подобрен

Тренинг за сила со Тера-бендот

Ханс-Дитер Кемпф, Андреас Штрак

Александар Хоенедер, Томас Минч

Волфганг Баскис, Венд-Уве Боек-Беренс

15-минутен пилатес/15-минутна фитнес

Книга за пилатес: Соберете се за 15 минути!
Вежбањето дома никогаш не било полесно: Зголемете ја својата благосостојба со дневна сесија за обука на Пилатес. Вежбањето само 15 минути на ден е доволно за да го подобрите вашето држење на телото, кондицијата и формата. 50-те вежби за пилатес во оваа книга се детално опишани во илустрирани чекор-по-чекор инструкции и исто така објаснети на ДВД и на Интернет во слика и звук - погодни за почетници и напредни ученици!

Со оваа книга Пилатес, фитнес програмата се вклопува во секое бурно секојдневие. Влезете на душекот и излезете!

---