Масло од црно семе - ефект; Апликација Медумио

Последен пат ажурирано на 29 септември 2020 година во 23:39 часот

Масло од црно семе се добива од семето на црниот ким (Nigella sativa). Тоа е природен лек стар илјадници години и се користи за болести на кожата, метаболизам и воспаленија. Се докажа како ублажувач на болката и инсајдерски совет за здравјето. Дознајте повеќе за ефектите, употребата и дозата на маслото од црно семе во ова упатство.

Што е масло од црно семе?

Маслото се добива од семе од црн ким со ладно цедење. Црниот ким првично доаѓа од југозапад на Азија и сега е познат ширум светот.

Првиот пишан доказ за употребата на маслото од црно семе се враќа пред 4000 години и го прави еден од најстарите природни лекови.

Остриот вкус на маслото потсетува на оригано и мајчина душица. Ова е затоа што близок роднина на активната состојка од последната (карвакрол) се наоѓа и во црниот ким.

За разлика од другите ладно цедени масла како маслиново масло и ленено масло, маслото од црно семе е повеќе додаток во исхраната и козметиката. Ефектот се јавува дури и во мали дози и маслото се користи само разредено поради неговата острина.

Состојки на маслото од црно семе

Кои Состојките се наоѓаат во маслото од црно семе содржат? Треба да се именуваат 6 важни супстанции. Вие сте одговорни за ефектите:

Гама линоленска киселина. Оваа омега-6 масна киселина (есенцијална масна киселина) сочинува 10-20% од маслото, во зависност од одгледувањето.
Тимол, тимокинон и тимохидрокинон. Три тесно поврзани терпени кои се слични на карвакролот пронајден во оригано и мајчина душица 13-14 .
Нигелон. Полимер со многу индивидуални тимолни молекули.
Нигелин. Горчлива материја што сочинува дел од аромата.
Витамин Е.. Важен витамин - антиинфламаторно и заштитен од клетки.

Линолеинската киселина го сочинува најголемиот дел од маслото од црно семе. Ова е незаситена, есенцијална масна киселина.

Масло од црно семе и воспаление

Гама-линоленската киселина (GLA) е единствена масна киселина која се наоѓа во само неколку растенија. Маслото од црн ким и јаглика се најпознати претставници.

GLA е масна киселина која може ефикасно да го намали воспалението. Тоа е омега-6 масна киселина која е генерално поврзана со зголемување на воспалението.

Но, GLA активира сигнален пат што води кон формирање на простагландини од серија I. Овие супстанции имаат силна антиинфламаторна функција во организмот. Омега-3 масните киселини исто така ја активираат оваа сигнална патека.

GLA е потентен во овој ефект и многу од ефектите што следат може да се објаснат со високата концентрација на GLA.

Ефекти на масло од црно семе

На Ефекти на маслото од црно семе се предизвикани од ГЛА, како и терпени и горчливи материи.

Ефектите на прв поглед 1-2,9:

Антивоспалително
Намалување на липидите во крвта 11
Намалување на холестеролот 11
Антибактериски
Антиканцерогени
Намалување на шеќерот во крвта 3.16
Антиалергија
Заздравување на раните
Олеснување на здивот
Имуномодулаторни
Заштита на црниот дроб 10
Дигестивен
Заштита на бубрезите
Промовирање на косата
Олеснување на болката 5
Промовира плодност
Невротропичен (промовира раст на нови нервни клетки) 8

Антивоспалително

GLA и терпените ги инхибираат биохемиските сигнални патишта кои промовираат воспаление. Тие имаат сличен ефект како аспиринот - само поодржлив.

Антибактериски

Тимол и неговите блиски роднини имаат силно антибиотско дејство. Заедно со карвакрол, мед од манука (МГО) и алицин (лук), тие се едни од најмоќните антибиотици во природата.

Мулти-отпорни микроби како што е MRSA, исто така, се убиваат од маслото од црн ким. Сепак, треба да се каже дека ова е познато само од студиите на епрувети. Не е сигурно до кој степен ова може да се примени на мулти-отпорни болнички микроби. Оваа изјава треба да се гледа со претпазливост тука.

Антиканцерогени

Во епрувета и студии врз луѓе, маслото од црно семе има антитуморно дејство 6-7. Ова значи дека клетките на ракот се насочени и убиени. Здравите клетки не се нападнати.

Овој ефект е поизразен со ова масло и посилен отколку кај повеќето природни лекови.

Олеснување на здивот

Дишните патишта се чистат преку антиинфламаторни мерки, намалување на крвниот притисок и намалување на алергиите. Ова се однесува на бронхиите и синусите. Особено имаат корист страдалниците од алергија и астма.

Имуномодулаторни

Оние кои страдаат од зголемена или намалена имунолошка активност може да имаат корист од маслото од црно семе. Бидејќи терпените имаат балансен ефект врз имунитетниот систем.

Намалување на шеќерот во крвта

GLA покажа ефект на намалување на шеќерот во крвта во клиничките студии. Една студија го споредила овој ефект со оној на лекот метформин.

За кои поплаки може да се користи масло од црно семе?

Апликација за масло од црно семе - за овие поплаки

Следниве поплаки нудат на Примена на масло од црно семе на:

Габични инфекции
СИБО (прекумерен раст на тенкото црево)
Подуеност во стомакот
АДХД
Дијабетес тип 2
Егзема
псоријаза
висок крвен притисок
Расипување на забите и други болести на забите
Акни/мозолчиња
астма
Алергии
Болка
Болести на деменција како Паркинсон и Алцхајмерова болест
мултиплекс склероза
псоријаза

Има огромно искуство со употреба на масло од црно семе. Исто така, постојат стотици научни студии. Тоа не е чудотворен лек, туку потентен природен лек кој има своја основа.

Егзема

Во случај на невродерматитис, може да се користи однадвор и внатрешно. Се забележуваат антиинфламаторни ефекти и намалување на симптомите кај атопичен дерматитис. Маслото од црно семе треба да се нанесува само на кожата разредена со масло за пренесување како што е маслото од арган.

Хронична болка

Поради антиинфламаторните својства, се формираат помалку гласници за болка. Затоа, маслото е идеално за синдроми на хронична болка (вклучително и фибромијалгија).

Маслото од црно семе има антиинфламаторни и антибактериски својства. Ефикасна комбинација кога станува збор за акни. Маслото може внимателно да се нанесе неразреден на погодените области на кожата.

Во студиите, седација е забележана кај деца со синдром на хиперреактивност. Антиалергискиот ефект се чини дека е одговорен, бидејќи АДХД е тесно поврзана со алергии на храна.

Алергии

Многу студии на случаи и клинички студии известуваат за намалување на симптомите на алергија. Ослободувањето на хистамин во имуните клетки е намалено. Од тоа имаат корист од сите алергии.

Откако ќе се решат ефектите и употребата на маслото од црно семе, сега треба да се разјасни:

Масло од црно семе - начини на апликација

Маслото може да се користи надворешно и внатрешно.

Во надворешна апликација треба да се напомене (со исклучок на акните) дека маслото од црно семе секогаш треба да се разредува. Арган, јојоба или маслиново масло се идеални.

Покрај тоа, треба да се тестира пред првата употреба дали кожата може да ги толерира врелите материи. Во случај на откажување на договорот, може да се појават осипувања. Ако претходно го тестирате ова и полека се таложите, тоа ретко се случува.

Во внатрешна апликација може да земете масло од црно семе како масло или во форма на капсула. Не секој го сака остриот вкус и не секој стомак може да го толерира маслото. Во овој случај, препорачливо е земање капсули, но и поскапо. Ако добро го толерирате, можете да го земете исправено или разредено во мали количини.

Чист внес: Многу корисници денот го започнуваат со лажичка масло од црно семе и чаша вода. Ова го намалува воспалението, болката и го стимулира протокот на жолчката и варењето на храната. Во оваа форма на додаток во исхраната, можете да го земате маслото до три пати на ден. Честа доза е една лажичка.

Ако имате Прелив за салата За подготовка, можете да додадете 1-2 лажички масло од црно семе. Како да ги комбинирате ефектите на маслото со здрава салата. Во однос на вкусот, одлично одговара со ленено масло и маслиново масло.

Додаток: Во тесто за леб, сосови, супи и чорби Маслото од црно семе може да додаде остра, малку зелена нота. Неколку капки по лице се доволни.

Масло од црно семе - Дозирање и несакани ефекти

Вообичаено Дозирање на масло од црно семе е лажичка еден до три пати на ден. Ако земете капсули, две капсули се еквивалентни на една кафена лажичка. Ова е вообичаена доза, на која ретко ќе се соочите со иритација или несакани ефекти, но ќе имате корист од маслото.

Несакани ефекти од внатрешна употреба може да биде иритација на хранопроводот и стомакот. Пред да го земете за прв пат, се препорачува да земете само една четвртина од лажичка и да набудувате како ја толерирате. Ако добро го толерирате, полека може да ја зголемите дозата. Ако не можете да го толерирате, можете да ги користите и капсулите.

Несакани ефекти од надворешна употреба може да биде иритација на кожата и осип 12. Пред првата употреба, се препорачува маслото да се разреди и да се нанесува само на мала површина на кожата. Ако добро го толерирате, можете да го нанесете и на голема површина. Се користи за невродерматитис.

Купете масло од црно семе - за што да внимавате

Ако сакате да купите масло од црно семе, препорачливо е да обрнете внимание на следниве критериуми. Еве брз начин да забележите добар производ:

Органски квалитет
Темно стаклено шише
Ладно притискање
100% масло од црн ким без додатоци
Најдобро пред датум (најдобро пред датум) е најмалку 6 месеци во иднина
Транспарентен производител
Одобрување како природна козметика
Суров квалитет
Нефилтриран

Препорачана марка што ги исполнува овие критериуми е ЕЕМЕНТА ВИТАЕ:

Резиме - Масло од црно семе, испробаниот и проверен природен лек

Маслото од црн ким се добива од семето на црн ким (Nigella sativa) со ладно цедење. Употребата во Југо-западна Азија датира од 2.000 години п.н.е. Назад на 15 .

Многу студии покажуваат ефекти на црното семе кај хронични и воспалителни болести, карцином и автоимуни болести.

Студиите исто така покажуваат дека црното семе го штити црниот дроб и може да убие микроби отпорни на антибиотици. Малку храна може да го стори тоа.

Други придобивки на маслото вклучуваат намалување на маснотиите во крвта, шеќер во крвта, крвен притисок и холестерол.

Како природна козметика, маслото може да се нанесува надворешно. Се препорачува да се разреди во масло за пренесување како што е маслото од арган (една капка по лажичка масло од превозник). Црниот ким ја докажа својата вредност во атопичен дерматитис, егзема, акни, псоријаза и опаѓање на косата.

Кога купувате, побарајте висок квалитет од про transparentирен производител. Економично е и трае долго, па вреди да се инвестира во добар производ.