Маслото што ни помага да изгубиме тежина

Во борбата против килограмите, луѓето би биле подготвени да испробаат сè, од напорно вежбање до драстични диети или апчиња за диети. Сепак, се повеќе специјалисти тврдат дека решенијата, најчесто, се во средина на природата.

Според yourhealthypage.com, црниот ким (Nigella sativa), познат кај нас како Негрилица, е сигурен сојузник за луѓето кои сакаат да изгубат тежина. Со текот на времето се користеше за да се намали крвниот притисок, да се подобри функцијата на црниот дроб, варењето на храната, да се елиминира задржувањето на водата и да се третираат проблеми со кожата, според бзи.ро.

тежина

Истражувањата покажаа дека семето на црн ким има антидијабетични и антиканцерогени својства. Маслото извлечено од овие семиња ги штити црниот дроб, желудникот, бубрезите и дигестивниот систем. Научните студии во Саудиска Арабија покажаа дека терапевтските својства се припишуваат на тимокинон, главната биоактивна компонента.

Слабејте со црн ким

Семето на Nigella sativa е исто така ефикасно во борбата против дебелината, што е научно докажано. Студија од минатата година покажа дека жените со прекумерна тежина кои ја надополнувале својата диета со лажица масло од црн ким и правеле кардио тренинзи, изгубиле трипати поголема тежина од оние кои само вежбале. Покрај тоа, беше откриено намалување на нивото на холестерол.

Како заклучок, комбинацијата на вежбање и додатоци во исхраната со масло извлечено од семе од црн ким за осум недели има неверојатни ефекти врз здравјето и телесната тежина. Сепак, овој природен лек не се препорачува за бремени жени.