Маснотии преку хипноза - ослабете преку терапија Здравје
Ажурирано: 08.01.2018 - 11:31 часот
Длабока релаксација: мажот е хипнотизиран. Во оваа состојба е под влијание на потсвеста. Архивска фотографија: dpa
Хипнозата ви помага да изгубите тежина. Ова го вели терапевт од Керле во областа Швалм-Едер. Објаснуваме како работи.
За многумина, пролетта е почетен сигнал за борба против масните наслаги. Губењето тежина преку хипноза станува сè попопуларно. Исто така, постојат алтернативни лекари и психотерапевти во регионот кои нудат курсеви. Разговаравме со терапевт.
Губење на тежината преку хипноза - тоа за многумина звучи како хокус-фокус. Бројни студии потврдуваат дека хипнотерапијата нема никаква врска со магијата. Од 2006 година, хипнозата е една од признаените, научно докажани методи на терапија во Германија (види позадина подолу). Меѓу другото, стравовите и принудите може да се третираат на овој начин - курсеви за хипноза за губење на тежината се достапни во Мелсунген, Касел и Баунатал, а од минатата година и во Керле. Но, хипнозата навистина може да ги исфрли килограмите?
„Да, хипнозата може да ви помогне да изгубите тежина“, вели Корнелија Умбах, дипломиран социјален работник и алтернативен практичар од Керле. „Но, само ако се вклучите и навистина го сакате тоа.“ Стапката на успех тогаш е многу добра. „После сесијата се јави клиент и рече дека мора да исплука парче чоколадо затоа што едноставно повеќе не и се допаѓаше тоа“, вели Корнелија Умбах. Досега се хипнотизирани само двајца мажи. „Но, тие беа привлечени и од други клиенти и самите не беа убедени во ова прашање.
Хипнозата работи различно за секого, во зависност од навиките на испитаниците. Некои стануваа ноќе за да упаднат во фрижидерот, други не можеа да се занимаваат со спорт. „Преку хипноза, блокадите може да се олабават и да се надмине послабиот себеси.
Длабока релаксација
Седејќи во потсвеста - тука започнува хипнозата. Умбах ги става своите поданици во длабока состојба на релаксација. „Но, не треба да мислите на тоа како во телевизиските емисии, во кои луѓето целосно ја губат контролата над себе.“ Вие се чувствувате себеси и сè околу вас многу посвесно. Во оваа состојба, Корнелија Умбах зборува со испитаниците и влијае на нивната потсвест. „Eatе јадете повеќе свесно, ќе обрнувате повеќе внимание на она што го јадете. Takeе одвоите доволно време за оброците и ќе забележите што точно и колку јадете “, се неколку реченици што подоцна ќе обезбедат потсвеста да се огласи со аларм кога ќе посегнете по чоколадната лента. За некои клиенти, првите промени се случија по првата сесија. Клиент се хипнотизирала за да ослабе, „по хипнозата одеднаш успеа повторно да вози“, вели Умбах.
Индивидуален резултат
„За потсвеста, подигнувањето на оваа блокада беше веројатно поважно од губењето тежина.“ Само кога клиентот присуствуваше на друга сесија, слабеењето работеше. Ефектот на хипноза е нешто индивидуално. Резултатот зависи од сите “.
Овластен социјален педагог и алтернативен лекар. Умбах работеше во Центарот за психотрауматологија во Касел осум години. Умбах заврши неколку курсеви за обука од областа на траумата и регулацијата на стресот. Во јануари 2016 година таа направи тренинг за хипноза.
55-годишникот живее во Керле, оженет е и има две возрасни деца.
Контакт
Тел 05665/92 12 21
Позадина: докажана ефикасност
Од 2006 година, хипнотерапијата е призната како научен метод на третман во психотерапија во Германија. Ова се заснова на мислење на Научниот советодавен одбор за психотерапија, во кое бројни студии ја докажаа нејзината ефикасност.
Универзитетот во Тибинген, исто така, покажа во студија дека луѓето кои сакаат да изгубат тежина се чувствуваат подобро преку хипноза, губат поголема тежина и ја чуваат на долг рок. Предметите вклучувале и мажи кои успешно изгубиле тежина со хипноза. Една од причините за ова е што хипнозата може да го намали стресот, што е чест предизвикувач за прејадување. (ча)