Маснотии во стомакот - Внатрешна маст - Висцерална маст
Внатрешна маст - висцерална маст
Оваа внатрешна маст осигурува дека телото ослободува неповолни хормони и гласнички супстанции, кои делуваат како трајни воспаленија и предизвикуваат различни имунолошки реакции.
Замастен црн дроб може да доведе до воспаление на црниот дроб, безалкохолен стеатохепатитис, а подоцна дури и до фатална цироза на црниот дроб.
Последиците од внатрешната маст се дијабетес тип 2, срцеви заболувања, отпорност на инсулин, слаби нивоа на липиди во крвта, висок крвен притисок и многу други болести на животниот стил. Очекуваниот животен век е значително намален.
Како да се измери маснотијата во стомакот?
Кај многу луѓе можете да видите каде се акумулира маснотијата, се зборува за видот јаболко или круша.
Со видот круша, маснотиите се таложат однадвор, а таму на колковите, задникот и бутовите, со типот на јаболко околу стомакот.
Без оглед на БМИ и висина, обемот на струкот над одредена граница е ризичен:
- Womenени над 88 см
- Мажи од 102 см
Уште полошо, има и потполно слаби или малку прекумерни килограми без препознатлив стомак кои собрале значителни количини маснотии внатре и кои имаат голем ризик по здравјето. Многу дебел сумо борач може да биде многу поздрав од „тенка харинга“ со едвај видлив стомак.
Оваа внатрешна маснотија може да се утврди само со скапи скенирање на МНР (томографија со магнетна резонанца) или слични методи; нормалното мерење на маснотиите со струја или волумен/густина не работи.
Како тенок човек добива внатрешна маст?
- Премногу шеќер (слатки) и маснотии во храната
- Количината на калории е недоволна за да се здебели
- Мало движење
Што можеш да направиш?
Што не помага?
Изгледате тенок, но не сте здрави.
Останува важна утеха за сите дебели луѓе: Многу може да се направи за вашето здравје преку спорт, бидејќи внатрешната маст се распаѓа побрзо, дури и ако не може да се види однадвор.