Масти и алкохол Што може да земе црниот дроб
Масти и алкохол: што може да земе црниот дроб
19 декември 2011 година, во 09:43 часот | бри, мм
Црниот дроб работи прекувремено на празници. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)
Варење на Божиќното мени, разложување на црвено и варено вино и детоксикација на организмот - ова се задачите на црниот дроб за Божиќ. Органот сега треба да работи напорно. Ако претерате со маснотии и алкохол, му штетите на црниот дроб. Ние ви кажуваме што органот може да толерира и кога треба да се однесувате нежно кон него.
Повеќе за црниот дроб
Leолчката блика на празниците
Црниот дроб ги разградува токсините како што е алкохолот во организмот и формира жолчни киселини за варење на маснотиите. Не е ни чудо што на празниците има што да прави повеќе од вообичаено кога луѓето јадат мрсна нога од гуска и пијат чаша вино со неа. Премногу алкохол и пријатна храна го оштетуваат црниот дроб: алкохолот спречува црниот дроб да ги разградува мастите и маснотиите се акумулираат во црниот дроб.
Црниот дроб е нашиот најтежок и најголем внатрешен орган. Колку алкохол е штетно за црниот дроб
Веќе 40 грама алкохол на ден може да доведе до сериозно оштетување на црниот дроб кај мажите на долг рок, што одговара на литар пиво или половина литар вино на ден. На жените им е дозволено да пијат само половина повеќе, бидејќи 20 грама алкохол на ден може да им наштети на црниот дроб. Сепак, здрав црн дроб може да се опорави од еднократен алкохолен грев. Ако не сакате да направите без вино на Божиќ, најдобро е да воздржите неколку дена потоа.
Замастен црн дроб се заканува
Сепак, кога станува збор за јадење, тешко е да се воспостави правило. Womenените и мажите генерално треба да бидат подеднакво внимателни и да внимаваат на урамнотежена исхрана. „Здравиот црн дроб може да го издржи Божиќниот празник, но станува проблематичен кога обилните оброци стануваат навика и секој Божиќ се додаваат неколку килограми“, предупредува интернистот д-р. Ингмар Медераке од медицинското училиште во Хановер. Бидејќи ако имате прекумерна тежина, постои ризик од замастен црн дроб. Дебелината е најчесто заболување на црниот дроб. Сложената работа во врска со тоа: замастениот црн дроб предизвикува едвај забележителни симптоми. Со текот на времето, може да се развие друго оштетување на црниот дроб, како што се воспаление на црниот дроб или цироза на црниот дроб. Покрај тоа, постои зголемен ризик од дијабетес.
Подобро чај од билки отколку ракија од билки
Ако ја измиете мрсната храна со растителни шипки, му ставате двојно оптоварување на црниот дроб. Бидејќи снапсот за варење не му помага на органот. Подобро е да се пие чај од билки. На пример, чајот од пеперминт го олеснува организмот кога сте јаделе малку премногу. Кафето исто така може да го стимулира варењето на храната по празничен оброк, така што црниот дроб ќе се ослободи од дел од работата.
Милиони луѓе се несомнено болни од црниот дроб
Многу луѓе не се свесни за своите проблеми со црниот дроб поради недостаток на јасни симптоми. „Проекциите покажаа дека 20 милиони луѓе во Германија имаат зголемени вредности на црниот дроб“, вели Медераке. Затоа советува да не се слави премногу невоздржано за време на празниците. Тогаш е важно да користите нежен циклус, затоа движете се малку повеќе, јадете помалку мрсно. „Најважно е да ја одржувате вашата нормална тежина“, советува Медераке.
Состојба на црниот дроб индивидуално
Здравјето на црниот дроб е условено од многу индивидуални фактори, како што се состојбата на крвните садови или генетско нарушување на метаболизмот на липидите. „Дали божиќната вечера и алкохолот многу го оптоваруваат црниот дроб, зависи од претходната штета - така секој реагира различно“, вели интернистот Волфганг Весиак од Професионалното здружение на германски интернисти во Визбаден. Секој што се грижи за својот црн дроб по прекумерната понуда на Божиќ, поради дебелина или голема потрошувачка на алкохол, дефинитивно треба да се консултира со лекар. „Само интернист може да користи преглед на црн дроб и ултразвук за да ја идентификува вашата состојба и да донесе вистинска јасност“, вели Весијак.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.