Масти поврзани со маснотии ”- пресврт на хронични болести поврзани со вишок маснотии - доктор Флорин Јоан

поткатегории:

„Масти поврзани со маснотии“ - пресврт на хронични заболувања поврзани со вишок маснотии преку # МетодаДрБаланица, користејќи го тоа Промена на животниот стил „Модерна пилула“

Драги мои, позади мојата клиничка експертиза на над 20 години и 65 000 обратни клинички случаи, донесовме одлука да напишеме на хартија релевантни, практични и корисни медицински информации за луѓето. И двете од перспектива како и татко ми и беше дебел, Јас сум загрижен за персонализираниот пристап на секоја личност и за пресвртот на болестите поврзани со вишокот маснотии, наречен Болести поврзани со маснотии, имено:

Дебелина кај возрасни и деца
Дијабетес кај возрасни
Висок крвен притисок и кардиоваскуларни заболувања
Метаболичен синдром (дебелина, дијабетес, хипертензија, дислипидемија/урикемија)

Сметам дека болестите се медицински конвенции кои добиле имиња, корисни во структурираниот научен пристап. Голема разлика во # МетодаДрБаланица тоа е фактот дека медицинскиот пристап е персонализиран, холистички, и од физичка и од емоционална перспектива и не само од дијагнозата. „Lивотен стил“е модерна, пригодна пилула која работи на враќање на хроничните болести, 80% од болестите што ги трпиме и завршуваат се должат на несоодветен и несоодветен начин на живот.

Дебелина кај возрасни и деца

Што е дебелина?

Дебелината е „пандемија на 21 век“ и за возрасни и за деца. Тоа едноставно се преведува во вишок масни клетки - адипоцити, а компликациите ја прават дебелината најчеста метаболна болест. Човечкото тело е составено од оптимален однос на мускули, коски, вода и маснотии, а кога овој однос е во корист на маснотиите и против мускулите и водата, станува збор за прекумерна тежина и дебелина.

Како сфаќам дека сум дебел?

Покрај тоа што се гледа во огледало, медицината воспостави неколку корисни критериуми за идентификување на дебелината и нејзиниот степен. Јас нема да истакнам работи што можете да ги најдете бесплатно на Интернет, туку информации од моето клиничко искуство. Во #MetodaDrBalanica, ги земаме предвид следниве определби:

БМИ, наречен индекс на телесна маса и што претставува сооднос висина/тежина2 е корисен, но недоволен за точна дијагноза;
ТОА, наречен абдоминален обем, е уште еден корисен индикатор кој го надополнува БМИ;
Индекс на телесни масти, што претставува процент на маснотии во вкупната тежина;
Однос мускул/коска/вода/маснотии/Висцерална маст
Диспозиција на маснотии, гиноидна - женска или андрогина - централна

Која е фреквенцијата на дебелина?

Ивееме во дебела средина, која парадоксно ги промовира слабите луѓе во море на дебели луѓе. На аспиративно ниво, огромното мнозинство од нас сака да биде слаб и мускулест, но се повеќе сме дебели, и возрасните и децата. Фреквенцијата е висока, премногу преголема, статистиката на СЗО не става на први места во ЕУ и бројките се зголемуваат. На ниво на САД, предвидувањата се дека во следните 10 години повеќе од половина од населението ќе биде дебело. Но, над овие бројки, можеме да погледнеме околу нас, на улица и во канцеларија.

Кои се компликациите од дебелината?

Дебелите луѓе се предиспонирани за каква било форма на метаболичко или онколошко заболување - 13 форми на рак, како и емоционални патологии како што е депресија. Вишокот маснотии вклучува неколку промени на физиолошко ниво, имено:

Воспаление
Неправилно лачење на естроген, дисфункција на тироидната жлезда и промени во секрецијата на надбубрежната жлезда
Лошо варење со намалена сварливост
Црн дроб и панкреас натоварен со маснотии, жолчни камења и бубрези
Механичко оштетување на остеоартикуларноста со модификација на компресија и држење на телото, но исто така и со модификација на хормоналните секрети
Дисфункција на тироидната жлезда
Неплодност и/или нарушувања на сексуалната динамика
Намалена самодоверба и депресија од различен степен
Дијабетес, дислипидемија и хиперурикемија
Висок крвен притисок и кардиоваскуларни заболувања

Како да се спречи дебелината?

Во # МетодаДрБаланица, превенцијата е проактивна и треба да започне од раното детство. Во романската култура, „7 години дома“ се поврзани со образованието, односно „што и како јадам“, „како и како се движам“, „како се однесувам“, „како се облекувам“, „како зборувам“ и друго други. Здравиот начин на живот започнува уште од детството со навиките што ги гледаме во куќата, а заеднички одговор кај пациентите е „вака ја видов мајка ми“. Не знам дали сфаќате колку се „силни“ овие детски навики, секогаш она што го правиме како родители е посилно од она што им го кажуваме на децата да го прават без ние да живееме вака.

Станав дебел затоа што ме воспитуваа баба ми и дедо ми по принципот „да го јадеш детето да расте“, или „не го оставај на чинијата, не е убаво“! И јадев, воден од овие навики, сè додека не достигнав 204 кг пред 11 години! Бидејќи никој не дебелее затоа што јаде, тој се дебелее затоа што јаде неправилно.

Важно е да знаеме кои сме, кои се медицинските нерамнотежи на родителите и бабите и дедовците, така што ќе живееме прилагодени на себе, а не како на сите други. Така, ние успеваме да го живееме нашиот живот и да не го живееме нашиот живот од нас самите.

Како ја третираме дебелината?

Со промена на вашиот животен стил

Прилагодена исхрана
Функционално движење
Менаџмент на стрес и компулсивно јадење
Интеграција во здравата социјална група

Третман на компликации:

Дијабетес
Хипертензија
Рефлуксна болест
дислипидемија
хиперурикемија
неплодност
Емоционални и ментални патологии
Остеоартикуларни патологии
итн.

Како ги стабилизираме резултатите?

Метаболичката рамнотежа, тежината и компликациите од дебелината мора да се стабилизираат со текот на времето, така што новиот начин на живот станува нова навика. Инаку, секое губење на тежината е подобра или помалку добро направена диета, а враќањето во почетната состојба на болеста е сигурно. Ниту една диета во светот не работи на долг рок, решението за причината е „Промена на животниот стил“!

Да, не е лесно, да, бараме едноставна опција, чудо од апчиња или „трик“ за да не спасиме од маснотии во стомакот, но такво нешто нема. Сите го бараме решението надвор од нас, нешто што треба да сториме или работиме на наше место, дури и нешто инвазивно, како што е естетската хирургија, само за да не вложиме никаков напор.

Стабилизацијата трае, според клиничките студии, помеѓу 1-3 години по завршувањето на програмата за слабеење, во зависност од степенот на дебелина и придружните патологии. Помеѓу 1-2 години за метаболичка стабилизација на луѓе кои губат телесната тежина и имаат други компликации освен дијабетес и 3 години за луѓе со дијабетес.

Заклучок: Начинот на живот е одговорен за 70-80% од болестите што ги трпиме и завршуваат, а остатокот се несреќи или патологии со генетска етиологија! Промената на животниот стил е едноставна и пригодна пилула која се однесува на причината, а не на последицата.

„Зборот диета треба да се отстрани од речникот и да се замени со начин на живот!

# МетодаДрБаланица е единствениот медицински метод во Романија за проактивна превенција, пресврт на хронични болести и управување со телесната тежина со промена на животниот стил, регистриран, меѓународно сертифициран и предмет на научно истражување, со најголема стапка на успех, 95%!