Матичен лекар и слабеење, лекарот може да помогне во дебелината - med1
здраво на сите, јас сум малку прекумерна тежина, но сепак не сум дебела, но исто така не сум далеку од тоа. сака и треба да изгуби тежина. 10 - 15 кг идеално треба да биде дури 20. Мојот моментален bmi е 28.
дали некој знае како докторот може да ти помогне? сака да го праша во вторник што и како може да ми помогне.
п.с. сакаат да започнат со тоа по Велигден, не повеќе kohelhyrdate во вечерните часови и повеќе храна богата со протеини и зеленчук. овошјето не работи поради ФИ.
Секако, лекарот е исто така дистрибутер на нутриционист и тепсија за рецепти.
Не сериозно: би ја контактирал компанијата за здравствено осигурување. Рудникот дава редовни курсеви за слабеење, каде што екотофолог објаснува и советува. И во оваа група е забавно да се губат телесната тежина заедно.
И, исто така, добивате грант ако сте биле таму редовно.
Во секој случај, ако сте тука: Не чини ништо да се праша.
Сепак, не би очекувал премногу од матичниот лекар кога станува збор за слабеење и не би одел таму конкретно.
Како не успеа досега?
Ме советуваа да разговарам со докторот. затоа. и досега би рекол дека има недостаток на хаши на тироидната жлезда со уф. но сега е поставено со sd хормони дека метаболизмот е спротивен на нормалното под дозата земам 100.
Имав стабилно зголемување на телесната тежина на моменти и секакви симптоми. Но, имам и многу нетолеранции бидејќи претходно имав само еден ФИ. сега имам алергија на FI, LI, сорбитол.
Јас обично пијам вода и чаша топло какао наутро. но не пијте кафе или кофеин. затоа што морам да земам бб и тоа и онака не би било можно со кофеинот.
досега изедов 1 леб со колбаси или путер од кикирики наутро.
ништо на ручек, 1 леб со колбаси или 1 јогурт без лактоза попладне.
навечер има нешто топло. тестенини, ориз, компири, пченични никулци, плус месо со зеленчук или риба со зеленчук. ретко нешто со јајца. но сакам да престанам да јадам леб или да се префрлам на протеински леб.