Мажи - LOFT - Функционален тренинг на отворено за липа
Дали имате планови за Денот на таткото?
Зошто дефинитивно треба да дојдете на Специјалниот ден на таткото LOFT со Филип во четврток, 21 мај 2020 година во 11 часот во шумата Линднер:
Да се занимавате со темата здравје и превенција со цел да го зголемите квалитетот на животот и вашата благосостојба!
На мажите, господари на создавањето, изгледа им е тешко ...
Статистички, мажите пушат и пијат повеќе од жените во просек. Тие јадат помалку здрава храна и поверојатно страдаат од дебелина и висок крвен притисок.
Статистички, и тие страдаат од
- Губење на косата,
- Траењето на мажите трае побрзо,
- Рчењето може да биде ризично,
- Црниот дроб треба да трпи повеќе,
- Паркинсон ја среќава почесто
- Машките срца имаат поголема веројатност да имаат срцев удар
- Простатата е склона кон рак
- Подаграта и периодонтитисот се деловни мажи ....
И стереотипот за „машки грип“ опстојува:
Соодветно на тоа, мажите се подложни на инфекција отколку жените и страдаат повеќе од неа.
Хормоните влијаат на имунолошкиот систем, така што имунитетот на мажите и жените се всушност различни:
Theенскиот полов хормон естроген го стимулира размножувањето на специфични имунолошки клетки. Машкиот полов хормон тестостерон има спротивен ефект. Ова е причината зошто специфичниот имунолошки систем на жените реагира побрзо и поагресивно против патогените отколку кај мажите.
Колку е поголемо нивото на тестостерон, толку повеќе се произведува естроген. Бидејќи мажите со ниско ниво на тестостерон, исто така, произведуваат малку естроген, тие се повеќе склони кон инфекции.
Друг недостаток во одбраната од инфекција лежи во машките гени: Додека жените имаат два Х хромозома, мажите имаат еден Х и еден Y хромозом. Сепак, има многу гени на хромозомот Х кои се одговорни за одбранбените процеси во телото.
Womenените се почувствителни на болка, но тие честопати посветуваат помалку внимание на своето „страдање“, додека многу мажи повеќе се концентрираат на индивидуални симптоми кога имаат настинка.
Womenените честопати се посвесни за здравјето од мажите: на пример, ги мијат рацете три пати почесто - добар лек за инфекции.
Покрај тоа, многу жени посветуваат поголемо внимание на здравата исхрана отколку мажите и се вакцинираат потрајно.
Мажите се чини дека се тешки. Тие често одат на лекар само ако имаат сериозни симптоми или страдаат од значителна болка. Многу мажи дури и не размислуваат за посета на лекар за превентивна нега и рано дијагностицирање.
Од 35-годишна возраст, можете да искористите преглед на секои три години, целосно бесплатно. Сè што треба да направите е да потрошите малку време. И тоа е добро инвестирано!
Вие останувате здрави подолго и рано можете да регистрирате промени во вашето тело. Правилото тука е: колку порано препознаеме болест, толку се поголеми можностите за лекување и заздравување!
Исто како што вашиот автомобил треба редовно да оди на TÜV, треба да се проверувате и од време на време. Дури и ако се чувствувате апсолутно здраво и без симптоми, вреди да ги искористите редовните превентивни прегледи.
Со овие прегледи можете да се заштитите од најчестите болести:
- На возраст меѓу 18 и 35 години: еднократен здравствен преглед како што е преглед 35
- од 35 години, за мажи и жени: Преглед 35, фактори на ризик за кардиоваскуларни болести, дијабетес мелитус, болести на бубрезите
- од 35 години, за мажи и жени: рано откривање на рак на кожа
- од 45 години, кај мажи: рано откривање на рак на простата и карцином на надворешни генитални органи
- од 50 години, за мажи и жени: рано откривање на рак на дебелото црево
- од 65 години, кај мажи: рано откривање на аневризми на абдоминална аорта
Здравиот начин на живот е најдобриот начин да се обезбеди виталност и до длабока старост. Често, дури и малите промени во секојдневниот живот можат значително да ги намалат факторите на ризик. Секојдневно вежбање ги активира телото и циркулацијата. Во комбинација со урамнотежена исхрана, останувате во форма и ја зголемувате вашата благосостојба!
Затоа, LOFT е точен за вас.
LOFT се залага за Linden Outdoor Functional Training - се залага за холизам преку концепт за обука за крос-спорт - се залага за индивидуалност, ефективност и флексибилност - се залага за здравје и превенција - се залага за квалитет на живот и благосостојба!