Мажи под притисок психо-стапица апс апс - ФОКУС онлајн

Мажите чувствуваат зголемен притисок да бидат слаби и мускулести. Нарушувања во исхраната, прекумерно вежбање и злоупотреба на стероиди се последици.

притисок

Повеќе не се само жените кои ги повлекуваат сите станици за нездраво однесување за пропагираниот идеал за убавина. Се повеќе мажи гладуваат, голтаат додатоци за градење на мускули и вежбаат прекумерно затоа што се чувствуваат под постојан притисок да создадат совршено тело.

Психологот Трејси Тилка од Државниот универзитет во Охајо во Марион го потврди овој застрашувачки тренд во една студија со скоро 300 студенти. „Мажите постојано гледаат тенки, многу мускулести тела во медиумите што не можат самите да си ги поклопат. Многумина не можат да одолеат на нагонот да станат толку совршено мускулно пакување. Тие усвојуваат однесувања што го загрозуваат нивното здравје “, објави научникот на годишниот состанок на Американското психолошко друштво во Охајо.

Со постојана грижа за мускулите и масните наслаги

Колку повеќе учесниците во студијата почувствувале потреба да имаат убаво тело, толку повеќе сакаат да направат за тоа. Не стануваше збор само за градење на чиста мускулна маса. Телото, свесно, млади мажи, исто така, загрижени за масни наслаги. „Според нејзиното мислење, стомачните стомачни за миење садови навистина доаѓаат во свои тенки тела. И, тоа често доведува директно до нарушување во исхраната “, вели психологот.

Учесниците во студијата кои не се чувствувале доволно мускулести, честопати го подредуваа своето секојдневие на нивниот план за обука. Голтаа додатоци на протеини, па дури и размислуваа да земаат стероиди. Оние кои беа загрижени за масни наслаги покажаа симптоми на нарушување во исхраната како што се строго броење калории, постојана контрола на телесната тежина и итна потреба да бидат потенки.

Трејси Тилка гледа голема разлика помеѓу мажите кои се грижат за здравјето кои вежбаат и внимаваат на нивната диета и оние кои се чувствуваат принудени да направат физички промени. „Да се ​​направи нешто за фит тело е добро“, рече психологот. „Но, штетно е да се биде опседнат со градење мускули. Овие мажи едноставно не се однесуваат и не јадат правилно “.