МЦ; Проект Belly Off (блогерите слабеат!)
Нутриционист еднаш ми објасни пред неколку години дека во основа постојат четири различни типа на конституција: пикник (среден, крупен, тенденција на дебелина), атлетски (висок, широк рамо и силен), астеничен (слаб, нежен, рамен граден кош), тенки екстремитети) и диспластичен (низок раст). Морам да донесам одлука, бидејќи овде недостасува концизен тип: Емценикер (високи, средно широки раменици, рацете нормални - но тенки нозе плус склоност кон стомакот). Нешто од сè, на некој начин. Како дојдов до тоа:
МОЈАТА СКАЛА НЕОДНО ИНФОРМИРАН ДЕКА ПОБИВАВ ПЕТ Кг!
Само затоа што. Без да сакам. Всушност целосно невин. Добро, Долче Вита и брза храна за време на турнејата по книга, сега деновите живееја опширно и се скараа, јас не сум бил во теретана 3 или 4 недели и секоја вечер имаше алишта со кикирики со двете футроли - но не направив ништо друго! И, како што ми укажа еден поглед на календарот попладнево, летото веќе е повеќе пред вратите отколку Јеховините сведоци - морам да направам нешто!
Добро, 86 кг во 186 см прави БМИ на 24,86 и затоа е скоро во нормална вредност, но ако мојот стомак продолжи вака, морам да му дадам двојно име. Со презиме. И титула. Четири килограми треба да се изгубат, па затоа сега размислував за следново:
Мажи - сите сме во ист брод и само заедно можеме да успееме! Ајде да направиме малку програма за вежбање и исхрана за следните неколку недели и да се вратиме на нашата стара форма. Јас ќе од сега и за тоа следните 5 недели во четврток обезбедете моментален статус тука, вклучувајќи: моментална телесна тежина, спортски активности, извадок од планот за исхрана (само најзначајните промени) и слика на абдоменот - но само во профил од естетски причини. Почнувам денес:
МЦ, 2 мај 2007 година (почеток на проектот - сликата „пред“, така да се каже)
И сега секако ми требаат само волонтери кои учествуваат во овој проект. Вие само ме имитирате и исто така го објавувате тековниот среден статус во вашиот блог еднаш неделно (по можност во четврток), тогаш ќе бидам среќен да ги соберам врските од себе. Ова е дефинитивно добредојдена промена за читателите и ние барем имаме поттик да останеме дисциплинирани. Волонтерите се среќни што излегоа во коментари или преку е-пошта mcwinkel [at] gmail [точка] com.
Ние сакаме горното копче да има смисла повторно - ајде да се бориме против нашите заушки на колкот!
[Забелешка: Се разбира, и жените можат да учествуваат. Но, јас сум реалист; Храброста има граници!]
Коментари
185 одговори на проектот "Belly Off" на MC (блогерите слабеат!) "
јас сум со тебе во дух, г-дин Винкелсен. но за жал навистина нема да можам да служам со слики. границите, знаете:)
Мислам дека е предоцна да учествувам во ASK (Summer Body Campaign). Тежината е точна според БМИ, да, но стомакот ... И наскоро ќе биде и Ден на таткото, корисен само за стомакот ПИВО!
хм.ме.па јас ... па, знаеш дека јас ... добро.мислам, не дека не сакав, туку ... хм.па.ом.ама, господа ... кој ќе биде ... Значи, исто така постои можност: да изгубите тежина со ХБ?
Ха! Со години се обидував да добијам тежина (67 кг на 188 см) - тоа не е само лесни коски). Како и да е, имам 3 (три!) Набори на седиштата. Значи, тоа не кажува ништо!
[...] Винкелсен го зема во рака: натпревар за слабеење на блогерот. Сметај ме [...]
доцни две недели .:-)
Јас сум, Дикер (хихихи) ... сега само треба да го најдам сраниот кабел за мојата дигикам ... Арг!
Мојот БМИ се бори со 20. Мошне често оддолу. Ајде да се сретнеме во средина?
Можеби конечно МО opportunityНОСТ да го вратам во живот мојот 2-ри блог ...
5 недели? Значи, ако мислевте на летото следната година, мојот мал маратонски проект ќе беше одлично прилагоден, но така ...
Набори на седиштата ... набори на седиштата? Искрено, никогаш порано не сум го чул зборот, но да претпоставиме дека стомакот (не го сметам за толку драстичен, но сега е добар) го нема, а потоа се појавува рамно и добро обучено јас, ПОТОА: Дали си таму да се направи со многу набори на седиштата. Прашајте го ван Дам! Набори на седиштата ... О човеку ...
Господине Винкелсен, дали сте сигурни дека тоа е вашиот стомак на сликата?
Правам лек веќе 3 недели - така што нема гориво и нема задник.
Во однос на тежината, тоа воопшто не помага - така што веројатно наскоро ќе започнам да ги правам и двете.
Нема време за блогот Xtreme слабеење Г-дин Винкелсен! Веќе знам зошто немам вага во бањата ...
Во ред. И сега не го пишувам само затоа што сум целосно пијан.
[…] Винкелсен се јавува - и јас следам. Во мојата моментална состојба, не можам баш да сфатам за што станува збор, само за да ослабам (што веќе се обидувам да направам) и да прикажам профилни слики од шест-пакетот на дното на желудникот, и дека секој четврток, комплетно со извештај за статусот, за што сте против овој стомак го стори тоа. Не можам да кажам тежина, бидејќи нема присутни ваги (ќе добијам една утре), основата на стомакот е загрижувачка, спортски не беше толку многу ниту оваа недела, не мислам ништо. Еве ги доказите за фотографијата (погледнете на ваш сопствен ризик!). [...]
кликаш курва, сега и трикот за самопонижување и диета,
p.s детоксикуваше седум дена пред нашата турнеја со книги и мораше повторно да напише, во моментот нема такви глупости, извинете, но јас сум со вас
телесната тежина? доброволно? не . Сакам да земам насочени 4 килограми со мене, јас не сум таков. 76,5 кг на 180 сантиметри што ги имам сега, можам да ги земам 4-те со мене без никаква аванса. само 5 недели е малку тешко. што треба да исцедам во себе ...
Со векови се обидував да го реализирам мојот проект 99 килограми - го сторив тоа еднаш, но благодарение на времето за пушење и летна скара ...... видете: архива 99 килограми
Во оваа смисла, морам да кажам во смисла на килограми и губење на тежината: Мора да го почувствувате мирисот на местото каде што јас прво се серам, господине Винкел;
Ние сакаме вистински „купувачи“ - нема момци кои се на мислење „Да, имам 3 кила премногу“.
Хуман МЦ. Мислам дека се расипани само автомобилите. Секако се должи на растојанието од Јупитер до Нептун нешто да тргне наопаку. Некако мојата скала покажува 5 кг премногу.
[…] MC Винкел се здебели и повикува на големиот проект „Блогер полета!“. Проектот накратко: [...]
tyler durden: самоподобрувањето е мастурбација. сега самоуништување ...
Тука сум за г-дин Винкел. Дури и да не се пет килограми, но можеби две и повеќе се работи за прераспределба и уште неколку мускули и помалку бонбони. Има фотографија. Но, мислам дека не го гледате толку добро. Што да се прави?
МЦ, ќе бидам таму ... прво, на 1,87 со моите 89 кг имам дури и мрачен БМИ и второ, морам да тренирам за водење на компанијата во секој случај ... да ме известевте порано, ќе имав слика денес, таква Морам да испорачам барем оваа недела во петок ... следната недела, па повторно во четврток!
Благодарам, конечно имам мотивација што ми треба да тренирам ...
Добро е што правите нешто - не што конецот од сируп само откинува во одреден момент. Вие сте сигурни во мојата морална поддршка, но мојот БМИ е далеку од опсегот што би го оправдал учеството. Покрај тоа, секој лекар строго ќе ми забрани да учествувам - дури и мојот стоматолог.
* намигнување * Изгубив 20 кг од минатата година. како некој да го победи тоа?
Тајно сум таму и внимателно ќе го разгледам планот за исхрана. Бидејќи сум горд непушач веќе еден месец, но тоа ми даде и вишок од точно 2,5 кг. И времето за скара е предолго.:-)
ох, човекот моја болна точка, пријателе! вчера веќе добив возвишени пораки за отстранување, а сега и ти. Да не беше овој проклет квасец пченица. Aboutе одам во теретана и тогаш ќе одлучам дали ќе се приклучам. но нема слика од плауцен, не можам да очекувам некој да го стори тоа, особено не јас ...
Јас го правам тоа ... долго време ... 2 кила се спуштени . може да се спуштиш уште 5-6 ... сите непотребни баласт ... (нели игра во Челси?) Но нема фотографии, подебели!
[…] Кумот на колоноскопиите и покажувачот на лузни на полициските кучиња е на диета - и јас ќе се придружам! [...]
Womenените сакаат мажи со стомак од ракун .... Г-дин Винкелсен .... вие би сакале да ја ризикувате вашата репутација како женкар .... бидете искрени: границата е достигната само на 90-60-90 .... PRO LEG!
Само треба да ви се заблагодарам за оваа одлична идеја. полуголи мажи во изобилство! бесплатно! hrrr.
ох, господине Винкел, зборувате од моето срце. Минатиот викенд на плажа погледна во мојот двоен стомак (за среќа, пазувите сè уште ја држат горната рака). Значи дат не продолжува ... Јас сум ! но за фотографии гарантирам нет ... хехехе
[…] MC Винкел ги повикува блогерите да ослабат и јас сериозно размислувам дали треба да учествувам. Што мислам за тоа? За ова ќе треба да ги откријам мојата висина и тежина, БМИ (што е апсолутно катастрофално ...), програма за спортски фитнес (што е тоа?), План за исхрана и слика на желудникот. Јас сум жена, не момче, не сакам само да ослабам на стомак и со 5 кг не стигнувам далеку. Тој kindубезно напиша дека дамите исто така можат да учествуваат. Но, тој е реалист и храброста има свои граници. Тој е во право, доброто момче. Затоа нема визуелни докази за малтерисување убијци. Броевите треба да бидат доволни. [...]
За жал, мојата религија ми забранува да учествувам во такви активности. Добриот Господ сигурно помислил нешто кога ми го даде ова тело. (И покрај тоа што можеби имал лош ден ...) Губењето тежина е богохулство!
Со 193 см и околу 80 кг, јас сум типичен астеник, мојот БМИ = 21,47 .
Мојот проблем е повеќе од недостаток на мускули. Но, како и секогаш: ако не бевте толку мрзливи. Би сакала да одам во теретана, има и 2 за избор. Но, и двајцата цицаат: Број 1 чини 50 партали месечно со 24-месечен договор (премногу за фактот дека не ми се допаѓа после 3 недели) и на број 2, мајмуните завивари тренираат само со дебели раце како нозе и мозок колку кикирики (само орев, БЕЗ лушпа!).
Но, можеби ќе се повлечам и ќе ги извадам тегови од под креветот!
[…] Сосема несоодветно на мојот последен влез, желбата на МЦ за тело слично на Адонис да се ослободи од неговиот стомак сега се појави. Господарот на само-темјан повикува на колективна борба за губење на тежината во блогосферата и се надева дека истовремено ќе го намалиме и заработениот БМИ. [...]
Мислев дека ќе го одложиме Нарцис, господине Винкел. Мрзливо и доцно правило.