Mcон Мекдугал - најздравата диета на планетата зошто храната што ја сакате - пица, палачинки,

диета

Mcон Мекдугал Најздравата диета на планетата: Зошто храната што ја сакате - пица, палачинки, компири, тестенини и друго - се решението за спречување на болести и локин

Бесплатна Достава

во Пикап Точка од 300 MDL

Бесплатно враќање
Проверете го пакетот

Висококалорични и холестерол, животински масти и протеини премногу често ве оставаат гладни и доведуваат до прејадување и дебелеење. Тие често се основните причини за низа здравствени проблеми што можат да се избегнат - од варење, чиреви и запек до дебелина, дијабетес, срцеви заболувања и карцином. Од друга страна, сложените јаглехидрати како цели зрна, мешунки, клубени и други скроб обезбедуваат на вашето тело есенцијални протеини и хранливи материи кои го задоволуваат апетитот, истовремено борејќи се со болести. Но, Американците јадат премалку калории од јаглехидрати - само околу четириесет проценти, според д-р Johnон Мекдугал, меѓународно реномиран експерт за исхрана и здравје, претставен во документарниот филм „Вилушки над ножевите“. Во оваа книга, Мекдугал ги презема пропагандните машини што туркаат опасни диети со многу маснотии и ги пресекуваат чадот и огледалата на диеталната индустрија. Тој нуди јасен, докажан водич за тоа што треба и што не треба да јадеме за да спречиме болести, да го забавиме процесот на стареење, да ја подобриме нашата физичка подготвеност, да бидеме kindубезни со околината и да бидеме нашето најатрактивно јас. Со рецепти за наводнување во устата, лесни за следење, најздравата диета на планетата ќе ви помогне да изгледате одлично, да се чувствувате подобро и засекогаш да го смените начинот на размислување за здравјето и исхраната.