MCT кокосово масло, 250 мл
Опис
MCT кокосово масло, 250 мл
Триглицериди со среден ланец. Корисни и лесно сварливи масти.
Содржи: триглицериди со среден ланец од кокосово масло и масло од репка.
Кокосовото масло и маслото од репка се рафинираат, белеат и дезодорираат. Не содржи адитиви.
Што е масло од МЦТ? Како го користиме?
Триглицеридите со среден ланец (МЦТ) се масти кои се наоѓаат во храна како што е кокосовото масло. Тие се метаболизираат поинаку од триглицеридите со долг ланец (LCT) кои се наоѓаат во повеќето други намирници. Главната предност на МКТ е енергетскиот ефект врз нашето тело.
MCT Oil претставува:
-Брз извор на енергија за сите луѓе кои имаат секојдневни активности (и спортски и интелектуални).
-Основна храна за спортисти со перформанси, бидејќи може да го намали внесувањето на мускулен гликоген со употреба на маснотии како енергија.
-Анти-бактериско и антивирусно средство, добра поддршка на имунолошкиот систем.
-Состојка што може да ви помогне да изгубите тежина. Маслото од МЦТ избалансирано во урамнотежена исхрана може да ја поддржи липолизата и да помогне во намалување на телесните масти. Покрај тоа, тој го намалува апетитот за слатки и го зголемува чувството на ситост, полн со стомакот.
-Корисна храна за луѓе со нарушувања на апсорпцијата на маснотии.
-Идеален извор на здрави масни киселини како дел од урамнотежена исхрана.
Што знаеме за триглицеридите? Знаеме дека триглицеридите се појавуваат, на пример, во медицински тестови, но каква е нивната врска со маслото од МЦТ? Триглицерид е технички израз за маснотии. Триглицеридите имаат две главни цели - или се трошат за енергија или се складираат како телесни масти. Триглицеридите се именувани според нивната хемиска структура, особено по должината на синџирите на масни киселини. Ние сакаме триглицериди да се трошат што е можно повеќе за енергија од метаболичкиот систем и да не се складираат. Медицинските тестови, меѓу другото, покажуваат дали се во нормални вредности или се прават премногу депозити.
Триглицеридите со среден ланец МЦТ на кои се повикуваме се метаболизираат поинаку. Поради пократката должина на ланецот на МКТ, тие се распаѓаат и брзо се апсорбираат во телото за потрошувачка на енергија.
За разлика од масните киселини со подолг ланец, маслата од МЦТ минуваат директно во црниот дроб, каде што може да се користат како инстантен извор на енергија или да се трансформираат во кетони. Кетоните се супстанции произведени кога црниот дроб разградува големи количини маснотии. За разлика од редовните масни киселини, кетоните можат да поминат директно до мозокот, главен корисник на енергија. Така е алтернативен извор на енергија за мозокот, кој најчесто користи гликоза за гориво. Бидејќи калориите во МКТ поефикасно се претвораат во енергија и ги користи телото, тие имаат помала веројатност да се складираат како маснотии.
Како се користи масло од МЦТ?
Можете да користите масла MCT на ист начин како што можете да користите маслиново масло или путер.
● Можеме да направиме вкусен прелив за салата. Измешајте по вкус масло од МЦТ, органски јаболков оцет, сол со вкус на медитерански билки и сок од лимон. Малку суров мед (или стевија ако сте на диета) може да додаде вкус.
Cream Крема сирење што може да се шири. Ние го мешаме омиленото сирење со масло од МЦТ и ароматични билки и добиваме раширен, разноврсен, вкусен и здрав крем кој ќе ни даде подолготрајна енергија од кое било стандардно крем сирење.
● Состојка во кое било смути или протеински шејк. Истражувањата покажуваат дека маслото од МЦТ може да помогне во вашите атлетски перформанси. Ако го научите вашето тело да согорува маснотии за гориво, како што се МКТ, можете да работите напорно без да почувствувате замор што обично се јавува кога паѓа шеќерот во крвта. Еве како работи: Кетоните почнуваат да го хранат вашето тело и ум за неколку минути, без блокади на енергија што доаѓаат од јаглехидрати/гликоза. Кетоните му помагаат на мозокот да произведе повеќе митохондрии. Ова им дава на мускулите енергијата што им е потребна за тренинг со висок интензитет. Обидете се со ова: консумирајте 1-2 лажици масло од МЦТ, 15-20 минути пред тренинг.
● Направете кафе без куршум! Измешајте 1 лажичка масло МЦТ во шолја топло кафе. Маслото од МЦТ е клучна состојка во кафето наречена „Отпорна од куршуми“. Неверојатно, но шолја кафе без куршуми наутро ви помага да изгубите тежина, и ве одржува енергичен и силен цел ден. Ако не пиете кафе, можете да ставите масло од МЦТ во кој било друг топол или ладен пијалок.
● MCT има мала точка на чад, па затоа сакате да избегнете пржење. Сепак, може да се користи за соте, бргу да се пржи зеленчук во тава/вок, да се загреваат садовите. Пире од компири може да се подготви со масло од МКТ и, патем, со какво било пире од зеленчук.
Маслото од МЦТ често се користи како додаток во исхраната. Во медицинската област, маслото од МКТ се користи за да им помогне на пациентите со проблеми со апсорпција на хранливи материи (витамини, минерали). Триглицеридите со среден ланец исто така се користат за да се зголеми ефикасноста на вежбањето кај спортистите или за ефективноста на диетата со кетогена.
Постојат многу добри причини да користите MCT масло, дури и ако не сте на „диета“. Тоа е природна маст која може да биде одлична алтернатива на стандардните масла.
Маслото од МЦТ може да се користи и како основа за есенцијални масла. Есенцијалните масла се суперконцентрирани, што значи дека се премногу силни за да се применуваат како такви. Маслото од МЦТ е добро и брзо се апсорбира во кожата, можете да комбинирате со него какви било есенцијални масла.
Услови за складирање: суво и ладно место, далеку од извори на топлина и директна сончева светлина.
Услови на важност: видете го датумот напишан на пакувањето/етикетата.
Потекло: Холандија