Уште еден мит демонтиран! Михаела Билиќ, славна нутриционистка „Чоколадото и бананите помагаат во слабеењето

Барем еднаш во животот сте биле на диета и наидете на многу митови за слабеење. Па, Михаела Билиќ, славната нутриционистка, како што е позната и, го расклопува фактот дека бананите и чоколадото ја дебелеат. Според лекарот, тие неправедно се сметаат за непријатели на фигурата.

Барем еднаш во животот сте биле на диета и наидете на многу митови за слабеење. Па, Михаела Билиќ, славната нутриционистка, како што е позната и, го демонтира фактот дека бананите и чоколадото ја дебелеат. Според лекарот, тие неправедно се сметаат за непријатели на фигурата.

Поимот за слабеење се чини некомпатибилен со поимот задоволство. Па, кога ги правиме работите до крајност, кога сме крути и диктаторни, телото страда. Губењето на тежината се заснова на законите на физиката, тоа вклучува негативен енергетски биланс, да јадеме помалку отколку што трошиме. И, ако продолжиме да јадеме малку, ако продолжиме да се бориме, зошто треба да биде невкусно?

„Едноставно, не мислите дека сте се здебелиле затоа што изедовте 2 парчиња чоколадо, би било премногу лесно да обвини. Ако целосно забраните чоколадо, тогаш сигурно ќе јадете цела откако ќе ја завршите диетата. А горниот дел е што 2 парчиња чоколадо би го олеснило слабеењето:)
Серотонин, супстанца што го смирува нашиот мозок и прави да се чувствуваме добро, природно се наоѓа во чоколадото, бананите и сирењето. Зарем не би било паметно да си го давате ова мало разгалување, ова отстапување од строгата диета, секој ден, ако тоа ви помогне да страдате помалку? Не заслужувате капка добрина за да можете да издржите уште еден ден на лекување?“, Го нагласи докторот.

---