Меден месец “на диети или фатаморгана за слабеење за еден месец Физиотерапија Јаси Физиотерапија Јаси

Многу жени ги привлекува брзината со која можат да изгубат тежина со тоа што се одлучуваат за чудесна диета. Што ги прави толку привлечни, дури и ако се опасни!

Вие знаете дека тие не се здрави, дека не се балансирани нутриционистички, дека се тешки, бледнеат, НО, тоа ви помага да изгубите тежина БРЗО. И, ако се вратите на претходната тежина, повторно започнувате режим на слабеење и килограмите повторно се топат, потоа се враќате на старите навики и ги враќате килограмите, тогаш повторно сте на диета.

98% од луѓето кои губат телесната тежина во период од 5 години, а 90% добиваат поголема тежина отколку што првично изгубиле.

Зошто не научите дека овие диети и циклуси на слабеење се опасни за организмот?

затоа што тие реагираат на вашата непосредна потреба да изгубите тежина;
нивните негативни последици не можат да се објективизираат, но ги забележувате минусните килограми секое утро кога се мерите;
нашиот мозок не ги задржува напорите и непријатностите предизвикани од диетите и во секој случај тие ќе бидат засенети од живото сеќавање на моментот кога конечно ќе го облечете омилениот фустан, кој не го носевте 3 години затоа што беше премал;
затоа што вашата девојка, вашата сосетка, вашата колешка изгледа одлично и таа е толку слаба по таа диета и вие сакате и тој „сјај“. Го знаете тоа сега, затоа што тој вчера ја заврши диетата. Дали имате гаранција дека исхраната дала резултати или придонеле други фактори? Weightе ја задржи својата тежина дури и над 1,2. 5 години?
затоа што ги живееме нашите животи додека јадеме: долго и брзо напред, немаме трпеливост да се промениме;
затоа што здравјето не беше приоритет: „ништо нема да ми се случи мене, ниту јас“.

Ние се за loveубуваме во диети, ветувања и задоволство што тие го гарантираат. Но, исто како и во брак, врската е за живот, со добро и лошо, со килограми и изгубено здравје грам по грам.

Избери мудро! Одлуката за губење на тежината не треба да се третира површно. Makeе направи разлика ако со текот на годините шетате во парк или од болница во болница за разни здравствени проблеми.!

Можете да добиете одобрен совет за исхрана од нашата колешка Михаела Акасандреи, диететичар нутриционист.