Медицинска дехидратација на ДЦ
Irstедта е исклучително важна сензација за здравјето. Дури и ако не чувствувате потреба да пиете вода, на вашето тело може да му требаат течности. Без нив, дехидрацијата може да предизвика хаос по телото.
Кога вашето тело дехидрира, клетките испраќаат сигнал до мозокот, велејќи му дека сте жедни. Но, дехидрацијата влијае на вашиот мозок на повеќе изненадувачки начини.
Иако механизмот не е целосно разбран, дехидрираноста е поврзана со намалување на расположението и когнитивните перформанси. Прегледот од јуни 2013 година (директна врска) објавен во Journalурналот на Американскиот колеџ за исхрана откри дека нивото на дехидрација од само 2% влијае на перформансите во задачите што бараат внимание, психомотор и непосредна меморија.
Една студија (директна врска) од февруари 2012 година, објавена во ofурнал за исхрана, откри дека дури и лесна дехидратација е доволна за да предизвика нарушувања на расположението.
Дехидрацијата исто така може да предизвика проблеми со мозокот кога нивото на електролит премногу опаѓа. Електролитите се минерали како калиум и натриум кои помагаат електричните сигнали да поминуваат помеѓу клетките. Ако имате премногу ниско ниво на електролит, може да почувствувате дефект или нарушување на овие сигнали, што може да предизвика присилно извртување на мускулите, па дури и напади, според клиниката Мајо.
Бубрези и уринарен систем
Кога сте дехидрирани, клетките испраќаат сигнал до хипоталамусот, кој ослободува хормон наречен вазопресин, познат како антидиуретичен хормон (ADH). Овој хормон им кажува на бубрезите да елиминираат помалку вода од крвта, што доведува до помалку урина и потемна, поконцентрирана.
Бубрезите се главниот филтер за крв и, без доволно течност, тие не можат да исфрлат природни производи и токсини од крвотокот.
Ако сте постојано дехидрирани подолго време, вашите бубрези треба да работат понапорно. Ова може да предизвика нешто што се нарекува акутно оштетување на бубрезите, форма на оштетување што носи поголем ризик за заболување на бубрезите, според Националната фондација за бубрези.
Покрај тоа, недостатокот на внес на течности може да придонесе за формирање на камења во бубрезите.
На цревата му е потребна соодветна хидратација за правилно функционирање. Водата е неопходна за циркулација на токсините преку дигестивниот систем и здравјето на цревата. Без редовно внесување на течности, движењето на дебелото црево може да биде тешко и тешко да се помине.Дехидратацијата може да ја оштети слузницата на цревата и микробиомот, кои се важни за варењето на храната.
Здравата кожа делува како природна бариера против надворешните микроби, но недоволното внесување течности може да предизвика дехидрираност на кожата и усните, формирајќи пукнатини, што може да им овозможи на патогените микроорганизми да влезат во телото, според една студија (директна врска) во август 2015 година, објавено во Клиничка козметичка и истражувачка дерматологија.
На вашето тело му е потребна течност за да произведе крв, па кога ќе се намали нивото на течноста, паѓа и волуменот на крв.
На протокот на крв му е потребна соодветна течност во телото за да се одржи соодветниот крвен притисок. Дехидрацијата може да доведе до хипотензија или низок крвен притисок, што може да доведе до несвестица.
На екстремно ниво, ова може да доведе до итна состојба наречена хиповолемичен шок, при што нискиот волумен на крв доведува до голем пад на крвниот притисок и количина на кислород во крвта, според Националната медицинска библиотека на САД. Срцето не е во состојба да испумпува доволно крв, што може да доведе до срцева слабост.