Медицинска медицина Михаела Билиќ Циц; не би било дозволено; пилешко; во сендвич; колбас; и br; etетури заедно
Нутриционистот Михаела Билиќ ги советува родителите да го користат својот здрав разум и инстинкти кога станува збор за детското мени.
Михаела Билиќ, сендвич. „Бидејќи исхраната на децата продолжува да се наоѓа во насловните страници во однос на вестите, јасно е дека темата е далеку од разјаснување“, вака го започнува својот пост нутриционистот Михаела Билиќ на Фејсбук.
„Слушнав на една национална радио станица (за жал, т.н. нутриционист кој даваше таканаречени научни препораки за тоа што и како да јадеме деца. Исто така, со изненадување дознав дека нема да се дозволи сендвич со колбаси и сирење на едно место. Фактот дека специјалистката госпоѓа го укина постоењето на баналниот сендвич со шунка и сирење што човештвото го јадеше со векови, е над секој коментар “, пишува Михаела Билиќ.
Таа нагласува дека „храната не мора да биде совршена, туку само да е прилагодена на неговата возраст како големина на порција“ и „во семејства со деца би било одлично ако има зготвена храна и ако јадењето се јаде заедно барем еднаш на ден“. Сепак, во врска со она што го јадат децата надвор од куќата, Михаела Билиќ нагласува дека „важно е во 80% од времето изборот на храна на детето да го надгледувате и одобрувате вие, во преостанатите 20% од времето ништо толку сериозно да се наруши нутритивната рамнотежа на малото “.
Други идеи од објавата на нутриционистот:
* "Драги родители, обидете се да ги користите здравиот разум и инстинктите кога станува збор за детското мени, не барајте да создадете посебна диета за нив, без оглед колку ви изгледа здраво и безбедно. Важно е детето да се чувствува припаѓаат на група, на семејство и тоа значи да се прави она што го прават другите, а не да се биде различен/изолиран/специјално третиран “.
* „Не е важно дали детето повремено јаде„ глупости “како чипс, кроасани, бисквити, чоколадни плочки, односно сите видови производи спакувани во атрактивни пакувања - тие се многу калорични, не се воопшто отровни. заблуди верувајќи дека неварените бадеми што ги предлагате се посоодветна закуска, ќе бидете изненадени кога ќе откриете дека ве прават подебели! “
* „Важно е образованието за храна на детето да се формира природно и здраво во семејството, со практикување заедно на сите точни навики на јадење, од атмосферата и ритамот на оброците, до големината на порцијата и разновидноста на чинијата. основната храна (која се конзумира дневно) и факултативна храна (кои ретко се консумираат, по избор, во мали количини) се прават и во детството и во семејството. Од вас, родителите, зависи каква е „нормалноста“ во која расте вашето дете. И бидејќи децата се огледало на нивните родители, помогнете им да рефлектираат позитивна и избалансирана врска со храната, без забрани за храна и стравови, без диети и табу храна, нормалност во која може да постои обичен сендвич со шунка и сирење. што велат нутриционистите! “.