Медицински АБЦ Виви за крвен притисок

Крвниот притисок е мерка за моќта што ја користи вашето срце за пумпање крв низ вашето тело. Ова му обезбедува на вашето тело енергија и кислород што му се потребни. Се прави разлика помеѓу две вредности:

крвен

  • На систолен крвен притисок го мери притисокот во крвните садови кога срцето чука.
  • На дијастолен Крвниот притисок го мери притисокот во крвните садови кога вашето срце се полни со крв помеѓу отчукувањата.

Ако крвниот притисок е превисок, тоа дополнително ги оптеретува артериите (и срцето), што може да ги оштети крвните садови и да предизвика крвни турбуленции. Висок крвен притисок или хипертензија ретко имаат забележителни симптоми. Затоа е сè поважно редовно да се мерат.

Како се мери крвниот притисок?

Крвниот притисок се бележи со два броја. Систолниот притисок (поголем број) е силата што срцето ја користи за пумпање крв во телото. Дијастолен притисок (помал број) е отпорност на проток на крв во крвните садови. Двете вредности се мерат во милиметри жива (mmHg).

Како општ водич:

  • Висок крвен притисок (хипертензија) се смета за 140/90mmHg или повисок.
  • Идеален крвен притисок е помеѓу 90/60mmHg и 120/80mmHg.
  • Низок крвен притисок (хипотензија) се смета за 90/60mmHg или понизок.

Што ако крвниот притисок е превисок или пренизок?

Високиот крвен притисок е често поврзан со нездрави животни навики како пушење, премногу алкохол, прекумерна тежина и премалку вежби.

Ако крвниот притисок е превисок, тоа дополнително ги оптеретува крвните садови, срцето и другите органи, како што се мозокот, бубрезите и очите. Ако сопственото отчитување на крвниот притисок е помеѓу 120/80ммХг и 140/90ммггг, треба да се преземат мерки за да се одржи крвниот притисок под контрола.

Трајно покачен крвен притисок може да го зголеми ризикот од голем број сериозни и потенцијално опасни по живот болести, како што се срцеви заболувања, срцеви удари, мозочни удари, срцева слабост, периферна артериска болест, аневризми на аортата, заболување на бубрезите и васкуларна деменција.

Од друга страна, крвниот притисок кој е пренизок е поретко. Ова може да се случи, на пример, како несакан ефект на некои лекови. Но, голем број состојби, вклучувајќи срцева слабост и дехидрираност, може да доведат до низок крвен притисок.

Дополнителни информации

Ако имате висок крвен притисок, само намалувањето на вредноста може да помогне да се намали ризикот од болести споменати погоре.