Медицински блог со прекумерна тежина и дебелина кај деца; Матичен лекар; Педијатри
Прекумерна тежина и дебелина кај деца
Зошто има проблеми со прекумерна тежина и дебелина кај деца и адолесценти
Околу 1 од 3 деца и адолесценти се со прекумерна тежина или дебели. Децата со прекумерна тежина или дебелина се изложени на ризик од сериозни здравствени проблеми како што стареат, вклучително:
- Срцева болест
- Дијабетес
- Висок крвен притисок
- Висок холестерол
- Астма
- Апнеја при спиење
- Некои видови на рак
- Тешка дебелина може да предизвика проблеми со црниот дроб и артритис .
Децата со прекумерна тежина или дебели може да бидат задевани или малтретирани поради нивната тежина, што ги става на ризик да се чувствуваат изолирани или сами. Овие чувства можат да ја попречат способноста на детето да учи, прави пријатели и да комуницира со другите.
Како можам да кажам дали моето дете има прекумерна тежина
Како што растат и развиваат децата, некои промени во телесната тежина се нормални. Ако сте загрижени за тежината на вашето дете, разговарајте со вашиот матичен лекар. Вашиот лекар може да ви помогне да утврдите дали вашето дете има прекумерна тежина со пресметување на неговиот индекс на телесна маса (БМИ). БМИ е приближна мерка на телесните масти. БМИ се заснова на висината и тежината на детето.
Многу страници нудат компјутери за да го одредат вашиот БМИ. Сепак, не треба да ги користите овие компјутери за да го одредите БМИ на вашето дете. Треба да се пресмета од специјалист.
Дали детето е со прекумерна тежина или дебело поради генетска причина
Генетиката може да игра важна улога во детството за да се објасни прекумерната тежина и дебелината. Децата со прекумерна тежина или дебели членови на семејството имаат поголем ризик од прекумерна тежина или дебелина. Честопати, генетиката работи во комбинација со фактори на животната средина и однесувањето. Ова значи дека навиките во исхраната и физичката активност на детето се подеднакво важни како и семејната историја при утврдување на неговата тежина.
Зголемувањето на телесната тежина кај детето може да биде предизвикано од болест или хормони, но исто така и од некои лекови.
Во многу случаи, луѓето кои имаат болест или хормонална нерамнотежа, покрај зголемувањето на телесната тежина, може да имаат и други симптоми. Бидете сигурни да го известите вашиот семеен лекар ако забележите какви било промени кај вашето бебе, како што се: замор, запек или сува кожа. Оваа информација ќе му помогне на лекарот да процени зголемување на телесната тежина кај детето.
Некои лекови можат да ви помогнат да добиете тежина. Вашиот педијатар треба да знае за секој лек што му се дава на вашето дете, вклучувајќи витамини и додатоци на билки.
Губење на тежината кај детето
Не ставајте го вашето дете на диети за слабеење без да разговарате со вашиот лекар. На децата им треба одредена количина калории и хранливи материи за да растат, учат и развиваат.
Што можам да направам за да му помогнам на моето дете да има здрава исхрана
Научете го вашето дете дека правилната исхрана и редовната физичка активност се клучот за одржување на здрава тежина. Како родители имате големо влијание врз детето. Важно е да бидете добар пример, да имате здрава исхрана, а физичката активност треба да го вклучува целото семејство, не само децата.
Совети за здрав живот:
- јадете здрави закуски (на пример, овошје како што се јаболка и банани, зеленчук како што се моркови и целер). Не внесувајте нездрава храна во вашиот дом;
- Вклучете многу протеини со малку маснотии, зеленчук и цели зрна во оброците што ги подготвувате;
- избегнувајте оброци за брза храна;
- го ограничува времето на детето на ТВ, телефон, компјутер;
- го охрабрува детето да прави физички активности, најмалку 1 час активна игра секој ден;
- го вклучува целото семејство во физичка активност: прошетки, возење велосипед, планирање семејни патувања итн.
Коментари (1)
дерматологија арад
неговите родители се виновни затоа што тој не им нуди спортско образование, а да не спомнувам дека не ги охрабрува да спортуваат во текот на 12-15 годишно училиште
Остави одговор Откажи одговор
ГП
билтен
Најнови статии
Неодамнешни коментари
- Дерматологија кај прекумерна тежина и дебелина кај деца
- Симона во вошки
- Каталин во Како да се грижи за забите на вашето дете
- Елиза во Важноста на течностите во исхраната на децата
- Сергиу во „Суштинскиот тремор“
- Дан во Како да се грижи за забите на вашето бебе
- МИХАЕЛА во Ефектите на етноботаничката потрошувачка
- Ana во Ефектите на етноботаничката потрошувачка
Категории
- Други проблеми
- бебиња
- болести
- Срцева болест
- заразни болести
- Болест на црниот дроб
- рак
- зависност
- Генерал
- гинекологија
- Законодавство
- Матичен лекар
- Натуралистичка медицина
- Исхрана
- потенција
- Дерматолошки проблеми
- Прашања на жените
- Психотерапија
- Задача
- симпозиуми
- Софтвер за семеен лекар
- Стоматологија
- Психијатриски нарушувања
- Пороци
Архива
- Февруари 2017 година
- Ноември 2014 година
- Април 2013 година
- Јануари 2012 година
- Декември 2011 година
- Ноември 2011 година
- Октомври 2011 година
- Септември 2011 година
- Август 2011 година
- Јули 2011 година
- Јуни 2011 година
- Мај 2011 година
- Април 2011 година
- Март 2011 година
- Февруари 2011 година
- Јануари 2011 година
- Декември 2010 година
- Ноември 2010 година
- Октомври 2010 година
- Септември 2010 година
- Август 2010 година
- Јули 2010 година
- Јуни 2010 година
- Мај 2010 година
- Април 2010 година
- Март 2010 година
Најнови статии
Неодамнешни коментари
- Дерматологија кај прекумерна тежина и дебелина кај деца
- Симона во вошки
- Каталин во Како да се грижи за забите на вашето дете
- Елиза во Важноста на течностите во исхраната на децата
- Сергиу во „Суштинскиот тремор“
- Дан во Како да се грижи за забите на вашето бебе
- МИХАЕЛА во Ефектите на етноботаничката потрошувачка
- Ana во Ефектите на етноботаничката потрошувачка