Медицински лекар Д-р Михаела Билиќ, адев; рул за сл; малку Не троши; и пари на илузии
Д-р Михаела Билиќ, позната нутриционистка, вели дека повеќето индикации дадени од „специјалисти“ се непотребни илузии. За да изгубите тежина треба да направите неколку едноставни работи:
Вознемирен од шоуто во кое учествуваат двајца лекари, специјалисти за хранливи материи, д-р Михаела Билиќ ги става работите во ред:
„Хотелска соба некаде на запад од земјата. Запирање на телевизорот од досада. Насловот на стомакот ме привлекува вниманието: „додатоци и додатоци во исхраната“. Во студиото двајца лекари кои даваат совети и препораки. Заклучокот е едноставен: ништо не работи, сè е измама, чудесниот лек за топење маснотии сè уште не е измислен. Досега добро и убаво, не можете да кажете дека изгубивте тежина само затоа што сте издувале со земање диуретици и лаксативи.
Но, она што длабоко не ми се допаѓа е фактот дека во секоја реченица истакнатите дами препорачуваат гледачите да одат на нутриционист, да прават тестови, да побараат совет од специјалист. Може да има, велат тие, нерамнотежа или одредени супстанции што недостасуваат во организмот и кои можат да бидат причина за зголемен апетит или забавен метаболизам. Со други зборови, не започнувајте диета за слабеење, само нутриционист може да ве научи како да гладувате! И работите не застануваат тука! Открив во оваа прилика дека чувството на глад што се појавува навечер е нормално и поминува со чаша топла вода, тогаш дознавам дека има мало и здраво слабеење, под услов (секако) да се оди на нутриционист. И кога имате ген на дебелина, бројката се одржува со малку храна. Што се однесува до чашата вода што ве тера да заборавите на храната, не вреди да се коментира. Неврологијата покажа дека имаме рецептори за шеќер и маснотии во стомакот, а вагусниот нерв им кажува на нашите умови да прават врева кога примаат диететски производи.
Дали сакате да изгубите тежина? Навикнете се на глад!
Седам и размислувам за што е полошо: да им дозволам на луѓето да пијат чудесни додатоци и апчиња или да ги испратам до нутриционистката? Особено кога знам дека има шарлатани на Интернет кои продаваат апчиња за слабеење во мое име. Проблемот со слабеењето е потежок и посериозен отколку што нутриционистите сакаат да признаат. Не можеме да изгубиме тежина, освен ако не престанеме да јадеме. И можеме да престанеме да јадеме само кога главите молчат, кога умовите ќе престанат да сакаат храна - без разлика дали станува збор за глад, задоволство или страст. Со други зборови, единствените лекови кои можат да помогнат во слабеењето се оние кои имаат централно влијание врз нервниот систем. И токму затоа што имаат централен ефект и работа, тие се забранети.
Затоа, престанете да барате чуда, потрошете пари на илузии, софистицирани анализи и персонализирани консултации со нутриционисти. Освен железна дисциплина и чувство на глад со кое мора да научиме да живееме, нема друг лек и лесен начин! Би било искрено да им ја кажам вистината на луѓето, само ова навистина може да им помогне! “, Напиша д-р Михаела Билиќ, на својата Фејсбук страница.