Медитација на анти-стрес ефект и улогата во лекување
Медитацијата е исклучително ефикасна терапевтска алатка која се препорачува да се користи паралелно со третман со лекови за да се забрза заздравувањето.
Улогата на медитацијата во третманите
Без разлика дали тие потекнуваат од Кина, Индија, Тибет или каде било на друго место, медитациите ве учат како да бидете во хармонија со вашата душа и да ја засилувате вашата внатрешна енергија. Медитацијата оди рака под рака со дишењето за да се постигне внатрешен мир на умот, елиминирање на мислите што го одвлекуваат вниманието од дишењето. Во кинескиот природен систем на здравствена заштита, ова расположение ви помага да бидете претпазливи за тоа што правите и да бидете невнимателни кон сè околу вас. Во оваа релаксирана состојба, сите грижи и проблеми се оставаат настрана, а нивното место го зазема спокоен ум, во кој владее самодоверба и кој остава настрана неволји, мизерија, грижи и насилство. Го подобрува целокупното здравје, го зајакнува имунитетот и го забрзува процесот на лекување.
Се покажа дека луѓето кои се потивки трошат помалку кислород од оние кои се вознемирени, имаат потреба од помалку сон и помалку храна. Мирен ум фаворизира уредна ментална активност, со што се зголемува ефикасноста на мозочните клетки. Вежбањето Чигонг може да спречи и лекува Алцхајмерова и Паркинсонова болест. Мирното расположение ја промовира врската и рамнотежата помеѓу умот и телото што резултира со зголемен имунитет, намален крвен притисок, лачење на хормони, нивоа на адреналин.
Кога чекате да влезете во лекарската канцеларија, адреналинот се крева многу, имате на ум најмалку пет прашања за да дознаете за вашите здравствени проблеми и кога ќе излезете, ќе откриете дека не сте имале шанса да му побарате дури две. . Што правиш? Одете на Интернет и читате секакви информации што ве зашеметуваат и страшно ве плашат. Овие неодговорени прашања создаваат несигурност, страв, па дури и претерување. Постојат многу начини на кои медицината може да ја прошири својата визија за тоа што значи здравје, вклучително и емоционалната реалност на болеста.
Медитацијата е корисна за забрзување и олеснување на закрепнувањето
Покрај фактот дека пациентите треба да добиваат поцелосни информации, тие исто така треба да знаат и некои техники за релаксација кои можат да го забрзаат периодот на закрепнување. Во Америка се појавија приватни клиники каде член на семејство може да остане со пациентот за време на хоспитализација, да готви и да се грижи за него, да се чувствува дома како порелаксирано. Намалувањето на стресот преку техниките за релаксација се воведува преку курсеви достапни на ТВ во собата на пациентот. Покрај диетата и лековите, овие иновативни програми за релаксација се важен дел од програмата.
Конечно, додадената медицинска вредност на емпатичен лекар или медицинска сестра која е на иста бранова должина како и пациентите, која знае како да слуша и да се слуша, ја зголемува можноста за заздравување, а сето тоа со фактот дека пациентите се чувствуваат сигурни. а медицинскиот персонал е среќен што ги слушаат и уживаат оние за кои се грижат.
Овие откритија демонстрираат дека емоционалните потреби на пациентите не ги исполнува сегашниот стил на медицина, со малку исклучоци. Покрај тоа, медицината мора да ја прошири својата визија и сериозно да ги сфати двата научни откритија, имено: да им помогне на луѓето да знаат и да можат да ги контролираат своите грижи: лутина, осаменост, депресија, вознемиреност или песимизам. На децата им се даваат вештини за емоционална интелигенција уште од најрана возраст, така што тие стануваат начин на живот.
Придобивките од вклучувањето на медитацијата во терапиите
Размислувањето позитивно за расположението и здравјето ќе биде клучно. Сите пациенти би имале корист доколку психолошките потреби бидат исполнети паралелно со медицинската нега. Емоционалниот третман на стресни пациенти може исто така да заштеди пари со спречување или одложување на појавата на болеста или со побрзо заздравување.
Она што сега се чини дека е исклучок (неколкуте клиники каде се лекуваат пациенти и емоциите паралелно со сите заболувања) треба да станат правило и така да имаме лек кој се грижи за нас и што секако ќе го забрза закрепнувањето. по болеста.
„Сочувството не значи само да држите нечија рака, тоа значи навистина ефикасен лек!