Медитација на Силва (1) Кристина Патраску

На мојот канал на ЈуТјуб снимив неколку видеа за медитација за да можам да им помогнам БЕСПЛАТНО на сите заинтересирани за методот Силва, но и за медитацијата, воопшто, како форма на релаксација.

Постојано повторував и пишував и овде, јас не сум овластен инструктор од Силва, искрено доволно знам дека не сум овластен инструктор од Силва и го земам хонорарот за тоа што го учам, но едноставно сакам да ги дадам овие информации БЕСПЛАТНО на заинтересираните.

Како прво, знам дека кога го полагав курсот, односно на 23-годишна возраст, немав пари да платам за тоа и тоа беше огромен финансиски напор за мене, па би сакал да им олеснам на другите да не минуваат низ она низ што поминав. мене со наплатата пари.

Второ, чувствувам дека ако ги дадам овие информации, тоа ќе ми донесе добро. Во принцип, кога ќе дадете нешто и не барате ништо за возврат, тоа е начин да и го вратите на компанијата она што го добивте.

Трето затоа што навистина верувам дека ако сите луѓе медитираат светот ќе изгледаше поразлично, подобро, поправедно, поблиску до духовноста отколку сега.

Дека зборував за инструктори и затоа што сакам да ја затворам оваа дискусија, а особено во ситуацијата кога има пари за курсеви, препорачувам двајца инструктори во Романија. Рајко Кузмановиќи и Сорин Салајан.

Со Рајко направив писмено интервју што можете да го најдете на страницата и со Сорин видео запис што можете да го најдете на каналот ЈуТјуб. Двајцата се исклучителни луѓе, не само совршени професионалци. Видов дека и двајцата имаат видеа направени со разни ТВ-продуценти што може да ги гледате и на YouTube.

Има и книги, јас исто така би го препорачал Хозе Силва и неговите претходници.

Основната идеја во секоја медитација, дека сепак би сакал да се осврнам на медитацијата воопшто, а не на музата на Силва, е релаксација.

Силва предложи да ги затвориш очите и да ги подигнеш малку, ти си седи (во долниот дел за разбирање на сите).

Може да седите на стол, или фотелја или на кауч, но идеално не треба да легнете на грб.

Во оваа состојба, замислете дека сте на место каде што ќе се опуштите во реалниот живот.

Може да биде плажа, или кога бевте мали и игравте во земјата, или во мала шума каде што е тивко и забележувате како елен цица вода од изворот, или на тераса на летен ден со ведро небо што забележете ја белата линија што ја оставија авионите.

Потоа започнувате да броите од 100 до 1.

Навистина забележете ги броевите и еј, не заборавајте, погледот под затворените клучеви треба да се крева малку цело време.

Очното јаболко треба да се подигне за да имитира природна положба на очите за време на спиењето.

Мозокот испушта четири типа на мозочни бранови.

Stopе застанеме на брановите Алфа и Бета, само поминувајќи велејќи дека брановите Тета и Делта се оние со многу ниска фреквенција специфични за новороденчето.

Помеѓу 2 и 7 години брановите се главно таму каде што Алфа и точно Алфа брановите се наоѓаат за време на спиењето.

Бета-брановите се специфични за активност на возбуда и работа во „реалниот живот“.

Силва направи експерименти врз своите деца ако можеме да кажеме така и забележа дека додека децата беа тивки, информациите се асимилираа побрзо.

На овој начин тие можат побрзо да учат странски јазици или други предмети.

Силва со право заклучи дека за време на брановите на ALFA, процесите на учење, но не само што се многу побрзи и покорисни за човечкото тело и ум.

Така, тој го продолжи своето истражување и забележа дека истите алфа-бранови се корисни во случај на настинка, во смисла дека човечкото тело има побрзо заздравување.

И така, продолжувајќи и експериментирајќи, тој дојде до заклучок дека би било идеално во состојба на максимална луцидност и свест што теоретски би одговарало на бета брановите да биде некако обратно и да стигне до таму каде што алфа.

Вака се затворија очите и се крена очното јаболко.