Медитации на ОШО - Сино студио
Медитации на OSHO
Медитации на ОШО, 19 ноември 2017 година
Недела, 19 ноември - ОСХО Медитации во Blue Studio
Фасилитатори: Андреја Косте и Стефан Николаеску
Временски распоред:
09.00-10.15 часот Динамичка медитација
10.30-11.45 Медитација на Кундалини
Седиштата се ограничени!
Поддршка: 10 RON/медитација
👉 Ве молиме, најавете го своето учество со е-пошта на [email protected] или директно на рецепцијата на Blue Studio.
Динамичката медитација е една од основните техники во „светот на Ошо“, создадена специјално за современиот човек, така што тој може да доживее со целото свое битие состојба на медитација или на ум.
Динамичката медитација се практикува рано наутро пред изгрејсонце и е најактивната техника создадена од неа. Тој е еден од научните методи што лечи и создава интегритет помеѓу трите дела: тело, ум и срце.
Како и духовното патување, тоа започнува од хаосот во кој се наоѓаме повеќето од нас, за конечно да ја достигнеме радоста на прославата без причина.
Техниката започнува со етапа на ПОIИВЕН ДИШЕ followedЕ, проследена со КАТАРЗА (ЕМОЦИОНАЛНО ОБЈАВУВАЕ), па Скокај на страната, извикувајќи го звукот „HUU“, УШТЕ, и на крај, ПРОСЛАВА ОД ТАНЦ.
Првата фаза, „оган“ дишење, ни овозможува да се ослободиме од контролата на горниот мозок. На овој начин се ослободуваат емоциите и инстинктите.
Втората фаза, катарза, делува на мозокот, со расчистување на блокираните емоции, ослободувајќи ги старите ментални спомени и шокови.
Во третата фаза, преку повторените скокови кои делуваат на првата чакра преку звук, ја подигнуваме енергијата во горниот дел од телото, а ефектот е длабоко чувство на интегритет. Можеме да стигнеме до точка каде што можеме да скокаме апсолутно без напор 10 минути.
Достигна до четвртата фаза - во која застануваме одеднаш и остануваме како да сме смрзнуваме - целиот систем е веќе во длабоко единство, а енергијата се движи слободно низ целото тело. Веќе не се чувствуваме фрагментирано, но имаме флуидно суштество. Ова е основната основа од која е можно искуството на сопственото јас. Како што рече Ошо, сите фази се подготвителни: и во овој момент може да се доживее медитација.
ПРАКТИЧНИ ПРЕПОРАКИ ЗА УЧЕСНИЦИ:
Важно е да пристигнете 10 минути пред официјалното време на почеток.
Воведувањето на медитацијата започнува во 09.00 часот, а по ова време е забрането да се влегува во салата.
Вистинската пракса трае еден час.
Медитацијата се прави на празен стомак. Наместо тоа, можете да пиете чај или вода.
Носете лесна, спортска облека што не ви го одвлекува вниманието за време на медитацијата.
Ве молиме, променете се, ќе се испоти доста
Препорачуваме да донесете маска за очи, око.