Медитации за губење на тежината
Медитации за слабеење, наслов од авторката Маријана Вилијамсон, е достапен во формат на аудио книга во АЦТ и Политон.
Насловот доаѓа со приватни часови лесен за имплементација што обезбедува холистичка перспектива за физичката и менталната благосостојба и им помага на луѓето да живеат во рамнотежа и хармонија. Меѓународно познатата авторка Маријана Вилијамсон приоѓа кон слабеењето од нова перспектива што ги интегрира елементите на природата духовно, емоционално и психолошко и ги води луѓето кон среќа и помирување со самите себе.
Медитации за слабеење им помага на луѓето да ги проценат своите ограничувачки насоки во однесувањето и да се откажат од склоноста кон само-саботажа, да престанат да се фокусираат на неуспеси, само-негативни чувства и жалење.
Овие медитации и свесни размислувања за слабеењето ги водат луѓето кон поврзаност со нивните најсилни делови и ги учат да се фокусираат на духовниот пристап кон животот, менувајќи ги штетните односи што ги имаат со нивните тела. Маријана Вилијамсон ги охрабрува луѓето да гледаат себеси со loveубов и да се откажат од стравот. Луѓето кои ги практикуваат овие медитации ќе се поврзат со нивната внатрешна и природна мудрост, додека имаат поинаква перспектива за слабеењето, генерирана од среќа и мир.
Медитациите се начин на концентрација за да се добие смиреност и јасност и можат да го намалат високиот крвен притисок и нивото на стрес. Честопати, стресот е она што предизвикува да јадеме компулсивно, емоционално. Овие практики им помагаат на луѓето да бидат свесни за приказните што ги раскажуваат и да донесуваат информирани одлуки. За разлика од драстичните диети, револуционерниот метод на Маријана Вилијамсон се осврнува на основните причини за проблеми со телесната тежина, а не на ефектите. Причините често се наоѓаат во нефункционална врска со јас, извирајќи од страв и несигурност. „Медитации за слабеење“ тоа ви помага да стапите во хармонија со вашата личност, сопственото тело и Божеството. Техниките за визуелизација предложени од авторот се едноставни и ефективни, прилагодени на нашето секојдневие.
Маријана Вилијамсон е меѓународно призната духовна учителка и многу нејзини книги се рангирани на првото место во бестселерите во theујорк Тајмс. Други наслови што ги потпишала се „Секојдневна благодат“, „Закон за божествена компензација“, „Доба на чуда“ и многу повеќе.
Аудио-книга Медитации за слабеење трае 1,2 часа и можете да го слушнете во пријатното читање на актерката Габриела Бобеш.