Медитеранска диета против кардиоваскуларни заболувања - специјалистичко знаење

Честа форма на храна во медитеранскиот регион, позната како медитеранска диета, се размножува како медитеранска диета за профилакса на кардиоваскуларни болести. Се вели дека спречува срцеви и мозочни удари. Хипотезата се заснова на разни набationalудувачки студии. 1) Тираж 1999; 99: 779-85. 2) Am J Clin Nutr 2010; 92: 1189-96 шпанска мултицентрична студија 3) N Engl J Med. 2013 април 4; 368 (14): 1279-90 таа има инаку здрава кардиоваскуларна болест, но со висок кардиоваскуларен ризик Погодената група на луѓе испитувала потенцијално. Резултатот импресивно ја потврдува хипотезата за превентивен ефект.

кардиоваскуларни

→ Ве информираме за новостите на нашата веб-страница преку Фејсбук!

Дизајн на студија

Формирани се 3 случајни групи од 7447 лица со зголемен кардиоваскуларен ризик, но без тековни кардиоваскуларни болести помеѓу 55 и 80 години (57% жени). Една група (1) доби медитеранска диета дополнета со екстра девствено маслиново масло, втора група (2) медитеранска диета дополнета со мешани ореви (што содржи многу алфа-линоленска киселина) и трета група (3) контролна диета со совет за намалување на маснотиите. Диетите не беа ограничени во калориите. Значајни кардиоваскуларни настани (миокарден инфаркт, мозочен удар, смрт од кардиоваскуларен настан) беа утврдени како примарна крајна точка. Поради значителни разлики во привремената проценка, студијата беше запрена по просечно следење од 4,8 години.

До медитеранската диета

Медитеранската храна содржи релативно големи количини маслиново масло, ореви, овошје, зеленчук и житарки, умерено количество риба и живина и релативно малку млечни производи, црвено месо, колбаси и слатки. Виното се консумира умерено со оброците. 4) Am J Clin Nutr 1995; 61: Suppl: 1402S-1406S

Резултати

За време на периодот на набудување, 96 кардиоваскуларни настани се случиле во групата 1 (медитеранска диета плус дополнително маслиново масло), 83 настани во групата 2 (медитеранска диета плус дополнителни ореви) и 109 настани во групата 3 (диета за контрола на малку маснотии). Не биле пријавени негативни несакани ефекти од диетите.

толкување

Медитеранска диета збогатена со маслиново масло или ореви може да го намали ризикот од големи кардиоваскуларни настани (како што се срцев и мозочен удар) за 3 на 1000 лица годишно, што претставува релативно подобрување на кардиоваскуларниот ризик од 30% кај пациенти со висок ризик.

Повторно оценување (НЕЈМ 2018)

Медитеранската диета збогатена со свежо маслиново масло или јаткасти плодови, исто така, се покажа значително поповолна од диетата со малку маснотии (хумани ресурси околу 0,7) при обновена проценка (по прилагодувањето на факторите на замајување) во однос на спречување на кардиоваскуларни компликации (мозочен удар, срцев удар). 5) N Engl J Med 2018; 378: e34 DOI: 10.1056/NEJMoa1800389

Користена литература

  • Кардиоваскуларни фактори на ризик
  • Срцев удар
  • мозочен удар
  • Липиди во крвта
  • Здравата исхрана
  • маслиново масло

Автор на страницата е проф.д-р. Ханс-Питер Бушер (види правно известување).